
2026/05/13 14:07

皆さんは「瞑想」と聞いて、どんなイメージを持ちますか? 実は、私は瞑想というものが大の苦手です。40年も体と心の探求を続けてきた人間が何を言っているんだ、と思われるかもしれません。ですが、いざ座って目を閉じると、体のあちこちが気になったり、雑念が次から次へと浮かんできて、意識がどこかへ持ってい...


皆さんは「瞑想」と聞いて、どんなイメージを持ちますか? 実は、私は瞑想というものが大の苦手です。40年も体と心の探求を続けてきた人間が何を言っているんだ、と思われるかもしれません。ですが、いざ座って目を閉じると、体のあちこちが気になったり、雑念が次から次へと浮かんできて、意識がどこかへ持ってい...



