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2026/01/21 18:54

前回からの続きですなぜ、そこまで、プロテインで変わるのか。答えはとてもシンプルでした。私たちの体は、食べたものでできているからーー体の約20%を占めるタンパク質は、毎日消費され、毎日作り変えられています。それなのに!多くの日本人は、毎日のタンパク質が足りていません。足りないまま生き続けると、体...