イチオシ！自宅ストレッチ！スマホ首の改善におすすめ！タオルではできないポーズ盛りだくさん。

早速、ご支援いただきありがとうございます。8リングは、使って納得の新しいトレーニングアイテムです。体に固定点を作り、動かす部分と止める部分を明確にすることで、効果的な運動になります。整体の要素をたくさん取り入れて、関節と筋肉に心地よい刺激を入れていきます。