カラダづくりのお手伝いをさせていただきますストレッチ・筋トレ系のエクササイズ ランニング・ウォーキングのパフォーマンス などご要望に応じてマンツーマンのレッスンをさせていただきます。   ベースはサムズアップの場所にてですが ...

夢マントはこんな感じですこのマントのいちページをあなたの想いで～

本番のニュージーランドに向けトレーニングプロジェクトを進行しています10月はなし11月11日（日）六甲縦走大会参加　56ｋｍ12月2日（日）総社市トレイルランニング　20ｋｍ 12月23日（祝）加古川マラソン　フルカラダづくりがんば...

レース主催者から情報が届きました・・・主催者文の直訳です（注） ニュージーランドは丘と山々で知られていますが 全体のコースは2,000メートル/ 6,500フィート以下です。 コースの最下点は約200メートル/ 660フィートで...

そもそもAHOは？よく質問されるチーム名の由来・・・こちら A：明るくH：ほかの誰かを O：応援する　⇒僕たちの挑戦で～ です 通称”アホ”な奴らです・・・爆