こんにちは。プロジェクトメンバーの西野です！私が「人生肯定」という考え方にに出会ったのは女性向けキャリアスクール「SHElikes」で開催されたオンライン講座でした。終了後にはTwitterに #ライフログ講座 #人生肯定 の投稿がタイムラインに溢れ、オア明奈さんからのメッセージがそれぞれの心に深く届いているんだなあと強く感じました。今回はそんな皆さんの気持ちの変化が伝わる熱いメッセージの数々をご紹介していきます。「人生肯定」に触れた先にあるリアルな変化を感じてみてください。＊Twitterに投稿された #ライフログ講座 #人生肯定  の全まとめはこちらから！=======================『オアさんの言葉には不思議なパワーが宿ってる♡自己肯定ではなく、人生肯定。「もーやだ」が口癖だった私が「もーやじゃない」に変わりました』 『〜しなければいけない、20代の私がよく使っていた。30代の私は、周りに頼る、想いを言語化することを意識的にしてます』『doingではなくbeing（どうありたいか）』『30歳を目前にして素敵な言葉を知りました』『肩書きじゃなくて、どんな夢持ってる人たちとどんな自分の強みを活かしてどう社会に貢献したいか。（Whatではなく、How的な？）』「私もオアさんみたいに素敵に歳を重ねたい』『SHEやライフログを始めて自分をちょっとずつ認められる様に』『自分を受け入れられると相手にも寛容になれる仕事で何かにずっとイライラしてたのは自分に厳しく周りにも厳しくの目線だった認める事と甘くなる事は違うのね。』 『2020年、コロナをマイナスではなく、プラスにできたのは「ライフログ」のおかげ。』『立ち止まること＝時間の無駄、だと思っていたけど、立ち止まって自分と向き合う大切さを教えてもらいました。』=======================この本を通じて、このような気持ちになってくれる人を一人でも増やしていきたい。そんな思いで引き続きプロジェクトメンバー一同走っていきます！引き続き、応援よろしくお願いいたします。

こんにちは、プロジェクトチームの椿本です。さて、本日は近況報告をさせていただきます！クラウドファンディングでは現在、302名(2,465,388円)のご支援をいただき、達成率81%まできました！たくさんの方のご支援、誠にありがとうございます。現在、執筆者であるオア明奈はみなさんにお届けする言葉を一生懸命形にしています。そして「まえがき」が出来上がってきました！今回ご支援いただいた皆様には、メールにて先行で「まえがき」のデータをお送りしております。よろしかったら読んでみて下さい！初の執筆活動にチャレンジするオア明奈。先日は、熱海の近くの戸田という海が一望できるワークスペースで執筆に集中してきたようです。自然の美しさから素晴らしいエネルギーをもらって素敵な文章が生み出されていると信じています。目標達成まで約20％となりました。みなさんに、書籍をお届けできるよう、残り35日間プロジェクトチーム一丸となって頑張っていきます。なお出版プレイベント第一弾として、【2月23日（火）20時〜】clubhouseで、この「まえがき」原稿を読んだ感想シェアや、出版プロジェクトの「これから」をオープンに語るroomを開催しますので、ぜひ自由にご参加下さいませ。今後の企画ブレストも、皆さんと一緒にワイワイとお話できればと思っております＾＾https://www.joinclubhouse.com/event/mag8XEgK引き続き、よろしくお願いいたします。

こんにちは！プロジェクトメンバーの森です。2月14日にクラウドファンディングをスタートしてから、250名を越える多くの方にご支援いただき、300万円の目標に近づいてきました！本当にお一人お一人の温かいお気持ちの積み重ねだなぁ、と毎日感謝の気持ちでいっぱいです。心からありがとうございます。ゴールに向けて、ぜひ、周りの方にもシェアいただけると嬉しいです！さて、今回はリターンの1つにもなっている「ライフログ講座」についてご紹介します。私も含め、これまでのべ1,084名が受講している講座で、そのエッセンスをぎゅっと詰め込んだ解説講座に参加いただけます！■ライフログとは？ライフログとは、オア明奈が10年以上続けている人生の振返りメソッドです。自分のこれまでの人生を丁寧に棚卸しすることで、自分の価値観や感情を認識し、「この人生でよかった」と思って未来を描いていくためのもの、つまり「人生肯定」のためのものです。=================================================================振返りが大事だとわかっていながら、 振返りが続かない人、振返りが楽しくない人、 どう振り返ればわからない人は多いのではないでしょうか。それは振返りがただの「作業」になっているからです。そして振返りの恩恵を受けるまで続けられてないからです。やり方さえわかれば、振返りはもっと楽しくなるし、 人生にとってものすごく価値ある時間になります。単に業務報告やプロジェクト総括で使うビジネス観点の振り返りだけでなく、自分の価値観や感情を知り「この人生でよかった」と思える瞬間を一つでも多く生みだす。そのために私自身が長年続けてきた人生の振返り（ライフログ）は、自分の人生を愛するため、自己成長するための最強ツールです。　by オア明奈=================================================================＊多くの人がぶつかる振返りの壁＊ライフログ 4つの姿勢ライフログについてのオア明奈のnoteはこちら♡https://note.com/akinaorr/n/ne6246f177d28https://note.com/akinaorr/n/nf0b1718f2f95■ライフログ講座で得られること毎回多くの方がポジティブな変化を感じています。わたしは、わたしとして生きてきたことを、初めて認めてあげられました。過去の自分を肯定できるようになったことは大きな変化。後悔があったとしても、得られたことだってたくさんあるよね、ということをしっかり認めてあげれるようになった。過去の自分を少しでも肯定できると、自分のことが少し好きになれた！そして、それら過去を踏まえた現実的な未来への一歩を踏み出せた。2020年、コロナをマイナスではなく、プラスにできたのは「ライフログ」のおかげ。立ち止まること＝時間の無駄、だと思っていたけど、立ち止まって自分と向き合う大切さを教えてもらいました。ライフログ講座を受けたおかげで、自分のふんわりしてた今後のビジョンが明確になった。会社員人生の中で今気持ちが一番明るい。受講された方の声はnoteにもたくさんあります＾＾https://note.com/akinaorr/m/m0078542e7e69■私が感じた変化「自分の人生にちゃんと手触り感を持てるようになった」これがライフログ講座を経て私が感じることです。別に今の人生が100％上手くいっているわけではないけれど、それでも怖くない、自分の人生の手綱は自分でしっかり握れている、という実感が持てています。受講前は、自分なりに振返りらしきことはやっていたけれど、その度に「昔はあんなに頑張れたのに今の自分は全然ダメだ」「どうすれば変われるんだろう」と沼は深くなるばかりでした。とにかくいろいろなことに悩み、更に悩むわりに前進はしておらず、何年も人生が止まっているように感じていました。過去の感情に縛られ、未来を見過ぎて焦り、大切な「今」が抜け落ちていたのでした。そんな私も、ライフログ講座で、自分がこれまでやってきたことの事実は事実としてちゃんと受け入れて、一度「今」に立ち、前に歩き出すことができるようになっています。一度学べば、1ヵ月・1週間・1日というより短いスパンでの振返りにも役立ちます。なんとなく流れていってしまう日々をきちんと自分で捉えておくことって大事だなぁと感じています。ライフログ解説講座付きのリターンも、ぜひご検討くださいね！引き続きの応援、どうぞよろしくお願い致します。