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よりよく生きるための自分まとめ「マインド・コンディショニング日記」を作りたい!

新しい生活様式の中、家で過ごす時間が増え、これまでの自分の「生き方」「働き方」を見つめ直す人が増えているようです。そして「自分って?」と悩んだり、メンタル不調を訴える人も同様に増えていると感じています。「どうやったら、そうした人たちの力になれるだろうか?」 その答えが日記帳でした。

現在の支援総額

796,500

113%

目標金額は700,000円

支援者数

89

募集終了まで残り

終了

このプロジェクトは、2021/03/31に募集を開始し、 89人の支援により 796,500円の資金を集め、 2021/05/12に募集を終了しました

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現在の支援総額

796,500

113%達成

終了

目標金額700,000

支援者数89

このプロジェクトは、2021/03/31に募集を開始し、 89人の支援により 796,500円の資金を集め、 2021/05/12に募集を終了しました

新しい生活様式の中、家で過ごす時間が増え、これまでの自分の「生き方」「働き方」を見つめ直す人が増えているようです。そして「自分って?」と悩んだり、メンタル不調を訴える人も同様に増えていると感じています。「どうやったら、そうした人たちの力になれるだろうか?」 その答えが日記帳でした。

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ご紹介いただきました の付いた活動報告

“心のヨガ”
2021/04/10 11:49
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みなさん、こんにちは。本プロジェクト起案者の岩渕加奈子です。皆さまに多大なるご支援をいただき、本日時点で目標金額の3分の1まで来ることができました。すべての皆さまに、心より御礼申し上げます。実は、この日記帳を作る過程で、とっても反省をしたことがありました。それは、「どんな人でも使いやすい日記帳を!」と思っていても、誰にでもわかる言葉への置き換えが不十分だったことです。分かりやすい言葉に置き換えたつもりが、やはり私たちコーチの視点では、まだまだその『言葉のふるい』の網目が粗いんだなという気づきがありました。その気づきがあったのは、私の友人のひとりに素の原稿を見てもらったところ、上の写真のように、「アファメーション」や「導出」といった言葉がよくわからないという、フィードバックをいただくことができたからです。そうしたフィードバックを反映させて、なるべくわかりやすい平易な言葉で、この日記帳作りを進めています。そして、先日その友人がこの日記帳についてSNSで書いてくれていた言葉がとっても素敵だったので、ここで紹介させていただきます。*****************「コーチングとか知らない人の感想を知りたいの」という感じでモニターっぽい感じで見せてもらえる機会があり、中身をフライング拝見。日記というより、心のヨガ?毎日の心の持ちよう、姿勢を正してくれ、活発にさせてくれるものだなぁと思います。そして、これは若い方、お子さんにもおすすめ。進路に迷う10代よ。文字にする、文章に起こすことで、自分でも知らない心の中の「先への道標」を見つけられると思います。*****************「心のヨガ」!すてきな言葉をありがとうございます。この日記帳を作る過程においても、多くの人にご支援をいただいております。ご支援をくださったすべての皆さまに、心より感謝申し上げます。