滞在1ヶ月目、体調チェックで血液検査へ行ってきました！皆さま、お世話になっております！今回は、現地の病院で血液検査をして、ヘモグロビン値を計測しました。この数値は、主に高地トレーニングを行うと高くなり、高地順化しているかどうかの指標の...

ケニアでのトレーニングプログラム、週末はいつもロードトレーニングが入っています。本日も、25kのロードトレーニングに行ってきました！皆さんからの応援のお陰で、順調にトレーニングを積み重ねれております。引き継ぎ、よろしくお願いいます！

皆さま、お世話になっております！今回は、支援する小学校『Little Queens Academy iten』へ行ってきました。小学校には、定期的に見学へ行っているのですが、今回は、実際に寄付させていただくText Book(教科書）...

プロジェクトを公開してから、1週間が経ちました！現時点で33名の方からご支援して頂き、1週間で60%を達成いたしました！！　本当にありがとうございます！私自身、日々皆様からの応援を頂き、それがケニアでのトレーニングの活力になっている事...

皆さま、日々の応援ありがとうございます！皆様からの支援やお言葉を頂くたびに、自分自信、このプロジェクトを始めて良かったなと心から思えています。そして、ケニアでの日々のトレーニングにも力が入ります‼8月5日〜始まったケニア生活は、あっと...