こんにちは！今日はめちゃくちゃ寒いですね…！暖かくして体調にご自愛くださいね。さて、レシピ動画を2本追加しました！ショート動画になりますのでリンクからご覧ください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝飲むヨーグルトはとっても美味しいです！プロテインのヨーグルト味を飲むより、絶対こちらが美味しい！飲むヨーグルトhttps://youtube.com/shorts/EO4zZp-gqzE粉末青汁を入れて飲んでみました。全く青臭さなく、ほんのり甘く飲みやすい飲み物になっています。青汁https://youtube.com/shorts/JcdSMyFqgdcヨーグルトも、今回使った粉末の青汁にも乳酸菌が入っていますが、真夜中のタンパク婦人にも20億個の乳酸菌が入っていますので、超・腸活になります！快眠は腸から、健やかな腸は免疫力にも貢献してくれます。ぜひ真夜中のタンパク婦人で寒い日も元気に皆さまがすごされますように！

皆さま「真夜中のタンパク婦人」はお手元に届きましたか？美味しく召し上がって頂くためにレシピ動画を追加しました。ぜひ参考になればと思います。プロジェクト期間、残り１週間となりました。残り期間、全力で支援をお願いしていこうと思っています。もしご友人や身近な方にプロテインを飲まれている方や健康に気を配っていらっしゃる方がいらっしゃいましたら、ぜひ「真夜中のタンパク婦人」をご紹介して頂きたくよろしくお願い申し上げます。それではレシピ動画、ぜひご覧ください！自信アリのアレンジ「アーモンドココア」改めてアーモンドココアのレシピを取り直しました。温めて飲むと空腹が落ち着くしお腹も空きにくいです！ダイエット中や夕食後にもどうぞ！プロテインっぽさいっさいなし！絶品シフォンケーキプロテイン独特のクセは消えていますので、プロテインが入っていると思えない味。甘さは控えめなので、甘いクリームに合います！タンパク質、25gも入ってます。ポイントはちょっと多めにバニラエッセンスを入れること！真夜中のタンパク婦人はミルク風味でバニラ風味と似ていますが、ちょっと多めのバニラエッセンスを入れることで、プロテインの独特の風味を消し去ってくれますよ！「真夜中のタンパク婦人」でシフォンケーキ材料直径17cmのシフォンケーキ型卵…4つ砂糖…40g真夜中のタンパク婦人…30g（砂糖とまぜておく）油（クセ少なめの植物油、オリーブオイルでもOK）…25g(大さじ2)豆乳か牛乳…50ml薄力粉…70gバニラエッセンス…ちょい多め？ぐらいの量で①卵は白身と黄身をボウルに分けておき、白身のボウルは冷凍庫へ②黄身のボウルにバニラエッセンス→砂糖と真夜中のタンパク婦人をまぜたものを1/3→油→豆乳か牛乳→薄力粉 の順番で入れ混ぜていく。③ここでオーブンを170度に余熱スタート④白身のボウルを冷凍庫から取り出し、泡立て器でまぜ、砂糖と真夜中のタンパク婦人をまぜたものを2回に分けていれ、ツノがおじぎする固さまで泡立てる。⑤黄身のボウルに数回にわけて泡立てた白身を3回ぐらいに分けていれる。最初はぐるぐる混ぜて黄身の生地としっかり馴染ませ、その後は手早くさっくりとまぜていく。⑥170度に余熱したオーブンで30分焼く⑦焼けたら逆さまにして粗熱をとり、冷めたら包丁を型に沿わせて切り込み、型から外す。ダイエット中や夕食後にもどうぞ！

おはようございます、発送の準備が整いましたので順次「真夜中のタンパク婦人」をお送りさせて頂いております。さて、「真夜中のタンパク婦人」を美味しく召し上がっていただくために、追加でレシピ動画を撮りました。ぜひ参考にされてください！豆乳レモン私が毎朝飲んでいるレシピです、朝飲むと消化促進など様々な嬉しい効果がある「レモン水」をヒントに作りました。ヨーグルトのようにトロッとしてとても美味しいです。プロテインバー（肝心の材料を用意していたかった事に後から気づきました、、）ダイエット用のお菓子に最適なオートミールのプロテインバーです。子供たちのおやつにも最適。私は趣味の登山での行動食に使っています。動画では材料をひとつひとつ容器に入れて丁寧にやっていますが、いつもボウルを測りの上に置き、どんどん材料を突っ込んで雑に作っています。（それでも美味しくつくれますよ！）どれも自信のあるレシピなので、ぜひお試しください！中間寛子PS【配送について】配送はクリックポストでお送りしておりますので、ぜひ近日ポストをご確認頂けますと幸いです。また昨日までにご支援頂いた全ての方への配送を完了しておりますが、もし１週間経っても届かない場合は、ぜひお知らせくださいませ。