朝から鳴り続けるスマホ…。終わらない仕事…。
SNSで誰かと比べてしまう毎日…。
何となく疲れているのに、休んだ気がしない💧
だから私は、東京の大自然で行う「滝行」で
ストレス解消の場を作りたいと考えました。
楽しい滝行で笑顔になりましょう✨
皆さま、はじめまして！😊
企画者の滝川直行と申します。
滝川直行、略して「滝行」🌊
そんな私は、この名前に導かれるように
15年にわたり滝行を続け、回数は200を超え、
同行してくれた友人は80名を超えました！
上記のキャリアを積んでいるため、
大学・大学院で培った「工学的視点」と
社会人で培った「安全管理」の経験を活かし
感覚に頼らない安全対策を徹底しています。
滝巡り中の私と友人達＠那須
滝行後の友人達＠八王子滝から上がった瞬間の
この「非日常的な感覚」は格別です🌊
現代社会でストレスを抱える方に癒しを届けたい
修行ではなく、楽しい体験として滝行を広めたい
そんな思いからプロジェクトを立ち上げました。
■現代人が抱える「情報疲れ」
現代は常に情報にさらされるストレス社会です。
スマートフォン・SNSにより、私たちは24時間
「誰か」や「何か」とつながり続けています。
便利な一方、脳も心も休まらなくなりました。
だからこそ今、私たちに本当に必要なのは、
情報から離れて、心と体をリセットする時間
ではないでしょうか？
■「究極のととのい」で強制リセット
私が注目したのは日本古来の文化「滝行」です。
【気温-2℃・水温1℃】冬の浅間大滝で滝行 滝行はリフレッシュ効果があると言われています。
現代人が抱えているストレスを解消するのに
ピッタリな『ととのい体験』です！
■「安心して挑戦できる滝行」を作りたい
しかし、従来の滝行は、
のイメージがあり、参加のハードルは高いです。
だからこそ私は、
初心者でも、安心して、楽しくできる滝行
を世の中に広めていきたいと考えています。
滝行を「アクティビティ」として、
つくり上げてくれる最初の仲間を募集します！
皆さまからのご支援をもとに東京・檜原の滝で
安全管理の下、滝行サービスを提供します。
８月の開始に向け、以下の準備を進めています。
安全性と体験価値向上の両立を目指し、
一つひとつ丁寧に準備を進めています。
初心者の方から特別な体験を求める方まで
挑戦に参加いただけるリターンを用意しました。
各リターンの詳細な仕様はリターン詳細欄を
ご一読いただき、ご支援をお願いいたします。
■主なリターン
9,000円【標準プラン】初心者歓迎！手ぶら滝行
装備レンタル・送迎あり・撮影物提供
初心者向けの標準プランです。
7,000円【全力身代わり】あなたの代わりに滝行
あなたの想いを背負い、私が全力で滝行します。
限定動画をお送りします。
2,000円【純粋応援】滝写真＆メッセージを送付
滝写真データとメッセージを送付します。
匿名で応援していただけます。
15,000円【ドローン空撮付】映画のような滝行
滝行に臨むあなたの雄姿を、
上空からシネマティック映像として残します。
※飛行申請完了後、11月頃から開始予定
16,000円【ペア割】2人で挑む滝行
友人・恋人・親子など2名様参加用のプランです。
※プラン内容は、上記の「標準プラン」と同様
※進捗次第で変更になる場合がございます
皆さまからご支援いただいた資金は、
・参加者の安全を最大限確保する環境づくり
・一生モノの感動を持ち帰っていただくための
機材およびシステムへの投資
１円の無駄なく大切に活用させていただきます。
■具体的な資金の使い道
【安全】命を守るための備え
・野外救助資格「WAFA」取得費：約15万円
・AED・高度救護用品の調達費：約20万円
・傷害・賠償責任保険加入費：約10万円
【感動】最高の体験を届ける機材
・ドローン資格取得＆機材購入費：約40万円
・アクションカメラ購入費：約10万円
【快適】誰もが参加しやすい環境
・レンタル装備・備品の購入費：約20万円
【認知】魅力を広げるための発信
・宣伝費：約10万円
【諸経費】CAMPFIRE手数料：約18%
目標金額を大きく突破した際には、
送迎車両の購入費に充てさせていただきます。
安全を極めた最高の体験環境を妥協なく整え、
この８月の開始に間に合わせたいです。
皆さまのお力をお貸しください！
このプロジェクトは、
単なる「滝行体験サービス」では終わりません。
私が目指すのは、滝行を通じて
人と地域と自然をつなぐ地域共創です。
飲食店・温泉施設・宿泊施設と連携して
土地ならではの魅力を体験できる機会を創出し、
地域経済の活性化につなげます。
また、滝周辺の清掃・自然保全活動に取り組み、
豊かな自然環境を未来につなぎます。
滝行をきっかけに、人も地域も自然も元気になる
持続可能な仕組みづくりに挑戦していきます。
私が初めて滝行したのは、大学１年生でした。
当時は将来の不安で頭の中が常にモヤモヤ💧
ある日、テレビで目にした滝行に強く惹かれ、
「やってみよう」と思い立ち、翌日には滝へ。
初めて滝に入った瞬間は、
水の冷たさで体が強張り、頭は真っ白でした。
しかし、滝から上がって体を温めているとき、
不思議なくらい頭が静かになっていたのです。
サウナ好きの私が、「ととのう」以上の
気持ち良い感覚を知った瞬間でした。
「これだ・・・！！！」
モヤモヤは解消され、明日からの活力に。
気づけば15年以上も滝行に魅了されています。
初めて滝に入る方が、不安そうな表情から
笑顔に変わる瞬間を何度も見てきました。
性別も年齢も関係なく、滝から上がると
みんなこの笑顔になります！
だからこそ「怖い修行」ではなく、
誰もが安心して楽しめる滝行を広めたい！
それが、私の本気の挑戦です。
■この活動を「私」が形にする理由
私は安全を中心にキャリアを積んできました。
今回、野外救急資格「WAFA」も取得予定です。
滝行の魅力を知る人間であると同時に、
安全管理を徹底できる人間として、
「私」がこの活動を形にしていきます。
また、写真・動画の撮影にも力を入れており、
皆さまが思わず誰かに共有したくなるような、
感動や達成感を記録に残すことができます。
現代を戦う皆さまの心が少しでも軽くなり、
明日から前を向いて進めるような場所を
この手で責任を持って作り上げます。
皆さまの温かいご支援を、
心よりよろしくお願いいたします✨
最新の活動報告
もっと見る
【科学が注目する寒冷刺激】Wim Hof Method（ヴィム・ホフ・メソッド）と体を冷やす効果とは？
2026/07/14 19:30近年、欧米をはじめ世界中のアスリートやウェルネス愛好家の間で、あえて「体を冷やすこと」が大きな注目を集めています。そのムーブメントを牽引しているのが、オランダの冒険家Wim Hof氏が提唱した「Wim Hof Method（ヴィム・ホフ・メソッド）」です。極限の寒さに耐える数々の世界記録を持つ彼の手法は、単なる精神論ではなく、科学的研究の対象にもなっています。今回は、このメソッドの根幹を支える「体を冷やすこと」の科学的効果と、実践する上での重要な注意点について客観的に解説します。■Wim Hof Methodの3つの柱 このメソッドは、以下の3つのシンプルな要素を組み合わせることで、心身の回復力・適応力を高めることを目的としています。・呼吸法：深い吸気と軽い呼気を繰り返す、独自のコントロールされた過換気と息止め。・寒冷暴露：冷水シャワーや氷風呂で体に冷水の刺激を与える。・マインドセット：寒さや震えに対して、心を落ち着けて向き合う集中力。■体を冷やすことに期待される主な効果冷たい水に身を浸す、あるいは冷水を浴びることで、体には一時的な「急性のストレス（寒冷ショック）」がかかります。これに対する体の防御反応が、様々なメリットをもたらすとされています。【自律神経の活性化と免疫へのアプローチ】研究において、このメソッドの実践者は交感神経系を意図的に活性化させ、抗炎症作用を持つ物質（インターロイキン－10など）の放出を促すことが確認されています。これにより、体内の過剰な炎症反応を抑え、免疫機能をサポートする可能性が示唆されています。【メンタルの安定と活力の向上】冷水による刺激は、脳内でアドレナリンやドーパミンといった神経伝達物質の分泌を促します。これが気分の高揚や頭がスッキリするような覚醒感をもたらし、ストレス耐性の向上やバイタリティの向上につながると報告されています。【運動後のリカバリー】冷水によって血管が収縮し、その後再び拡張することで血流が促されます。筋肉の炎症や腫れを抑え、運動後の筋肉痛や疲労を軽減する効果が期待されています。■知っておくべき「安全性と注意点」体を冷やす行為は強力な生理作用を伴うため、誤った方法で行うと健康を害するリスクがあります。必ずルールを守って実践する必要があります。私の活動では、安全に配慮した「アイスバス活動」の場を提供していますので、そちらも合わせてお願いします。 ■まとめWim Hof Methodにおける「体を冷やすアプローチ」は、現代人が忘れがちな「自然の刺激に対する身体の適応力」を呼び覚ますための、優れたツールです。科学的証拠も蓄積されつつありますが、最も大切なのは、「自分の体の声に耳を傾け、安全第一で少しずつ慣らしていくこと」です。最後まで記事をお読みいただき、ありがとうございました！ もっと見る
【支援額20万円突破！】皆様の温かい想いに、心からの感謝を込めて
2026/07/14 19:00クラファンへのご支援、そして温かい応援をいただき、本当にありがとうございます！皆様からの多大なるお力添えにより、支援総額が「20万円」を突破いたしました！プロジェクトを立ち上げた当初は、「本当に誰かが応援してくれるのだろうか」「私の挑戦に価値を見出してもらえるのだろうか」と、期待よりも不安や孤独感のほうが遥かに大きいスタートでした。しかし、こうして20万円という大きな節目を迎えられたのは、背中を押してくださる皆様お一人おひとりのおかげです。心より感謝申し上げます。■スマホが鳴るたび、胸が熱くなります実は、プロジェクトを開始してからというもの、支援をいただく通知がスマートフォンに届くたびに、画面を見つめながら胸がいっぱいになっています。通知の文字を見るたびに、言葉では言い表せないほどの感動がこみ上げ、正直、何度も泣きそうになっています。なぜなら、皆様からいただくご支援は、単なる「お金のやり取り」ではないからです。そこには、皆様が一生懸命に働いて得られた大切なお金の一部を、「私の挑戦に託そう」と決意してくださった、かけがえのない「想い」が乗っています。「頑張ってください！」「応援しています！」「滝行の挑戦、楽しみにしています」添えていただいた短いメッセージの一言ひとことが、私の心に深く深く染み渡っています。皆様の想いを受け取るたびに、「自分は一人じゃないんだ」「この挑戦を待ってくれている人がいるんだ」という実感が湧き上がり、震えるほどの喜びを感じています。湯滝■「最後まで、必ず形にします」――私の決意ここで、支援してくださった皆様に改めて！お預かりした大切なご支援と、皆様の温かい想いは、最後まで必ず形にします。途中で妥協したり、諦めたりすることは絶対にありません。滝の前に立つその瞬間まで、万全の準備を尽くし、皆様の応援を力に変えて、この挑戦を最高の形でやり遂げてみせます。このプロジェクトは、もう私一人の挑戦ではありません。支援してくださり、並走してくださっている「皆様と一緒につくり上げるプロジェクト」です。だからこそ、私が全力で限界を乗り越え、その先に待つ景色や、そこで得た気づき、そして「挑戦を成し遂げた姿」を、最高の形にして皆様にご報告することを誓います。プロジェクトの期間はまだまだ続きます。 ここからも一歩ずつ、誠実に、熱量を持って進んでまいります。どうか、この挑戦の最後まで、私と一緒に走り抜けていただけたら嬉しいです。引き続き、温かい見守りと応援のほど、よろしくお願いいたします！心からの感謝と、決意を込めて もっと見る
■何故、私が「パンさん」と呼ばれているのか？
2026/07/13 19:00ご支援いただいた方より、メッセージを受け付けております。そこで私の呼び名が『パンさん』『パンくん』であることにお気づきかと思います。Ｑ：どうして『パンさん』なんですか？Ａ：今回は秘密にしておきます。もし気になる方は、ぜひこのプロジェクトをご支援いただき、実際に滝行へお越しください 笑朝日の滝 もっと見る
コメント
もっと見る