うつ病に寄り添う絵本を届けたい

こんにちは。やえがしかよです。
私は、うつ病を経験しました。その時に気づいたことがあります。それは【絵本の力】です。
自分が大好きだった小説も自己啓発本も、手に取ることすら難しくなったあの時期。ただ、絵本だけは、静かに心に寄り添ってくれました。

なぜこのプロジェクトを始めたのか

うつ病になると、集中力の低下や疲労感で、それまで楽しんでいた読書ができなくなる人は多いです。私がそうでした。しかし、同時に気づいたのは、絵本の文字数の少なさ、温かみのあるイラスト、シンプルなストーリーが、心が疲れている時だからこそ、深く響くということ。
この体験を多くの方と共有したい。うつ病と向き合う本人にも、支える家族にも、そして医療現場で働く方々にも、この絵本を届けたいと思っています。

どんな絵本を作りたいのか

子どもから大人まで、誰もが読める絵本です。【心が疲れている時の気持ち】を、優しい言葉と絵で表現したいと考えています。決して重くならず、でも本当の気持ちに寄り添う。そんな一冊です。完成後は、精神科や心理カウンセリング施設、学校の保健室など、必要としている場所に寄贈する予定です。

1. 寄贈先への確認について

i) 物品等を寄贈すること、および、具体的な内容や数量、寄贈時期に関する合意を得ております。

ii) クラウドファンディングを実施すること、および、ページ内に寄贈先として明記することに関する確認をしております。

寄贈先　

北海道室蘭市立東翔高等学校

ゆうメンタルクリニック千葉院

また、反響をいただいた場合、寄贈先が増える場合がございます。

2.寄贈までのスケジュール

2026年12月31日：クラウドファンディング終了

2026年1月上旬：集まった支援数・仕様に基づき製造開始

2027年3月下旬：製品完成・検品作業

2027年4月中旬：寄贈先施設へお届け

2027年5月末：活動報告にて贈呈の様子をご報告

※万が一、製造や流通に遅延が発生した場合は、活動報告を通じて速やかに進捗をご共有いたします。

クラウドファンディング終了し、リターン送付が終わり次第、各所に寄贈させていただきます。（5月末までには寄贈完了予定）

私の背景と想い

うつ病の経験を通じて、【孤独感】と【何もできない自分への無力感】を痛いほど知りました。同時に、その状態の中でも、優しい言葉や表現に救われたこともあります。
今、同じ苦しみを抱えている方、支えようと頑張っているご家族への【寄り添い】がテーマです。医学的な正しさだけでなく、心情に共感する絵本を作りたいのです。

こんな場面で活躍します

患者さんが医師の診察を待つ時間に。お子さんが親のうつ病を理解するために。支える側が、自分たちの気持ちを言葉にするきっかけとして。様々な場面で、この絵本が【心の友】になることを想像しています。

現在の進捗状況

現在、ストーリー構成とイラストの初稿が完成しています。このクラウドファンディングで資金を集め、プロの編集者と協力し、より完成度の高い作品に仕上げたいと考えています。

12月31日　クラウドファンディング終了

1月初旬　　製本開始

4月下旬       リターン発送

リターンについて

ご支援いただいた方には、完成した絵本の【先行配本】や、【感謝の手紙】、【絵本内にでてくる柴犬と寄り添う言葉の絵はがき】、【キャンバスに直筆にて柴犬と寄り添う言葉のイラスト】のお渡しなどをお考えしています。詳細は準備中です。

最後に

うつ病は、誰にでも起こり得る、心の状態です。そこに【恥ずかしさ】や【自責感】を重ねず、むしろ【そういう時もあるよね】と優しく受け入れられる社会になってほしい。
この絵本が、その一歩になることを信じています。ご支援、心よりお待ちしています。