あなたにぴったりの肩こり解消法！ みなさまこんにちわ！8月24日は肩こりスッキリ体操の日でした(‘ω今回は4名様にご参加いただけました♪ 足を伸ばしたり、からだバーを使用したりすることによって普段の溜まった疲れをほぐしてくれたりとみなさまお帰りの際には凝りが和らぎ笑顔でした！ イベントが終わった後には個人的に悩みがある方は相談もできるのでご自身にあったマッサージ方法がわかりますよ(*’ω’*) 大阪駅より徒歩５分コワーキングスペース「Blue+」までお越しください。ジムやマッサージのお店は多いですが「体操で肩こりをほぐす機会」はあまりありません。自分にあった肩こりを解消する方法を学んで、日々の体操で自身の肩こりを解消しませんか？当日の飛び込み参加もＯＫなのでお仕事終わりに参加してみてはいかがですか？ 次回の開催は9月28日(金)です*** みなさまのご参加お待ちしてます★イベントご参加の方は下記よりご応募ください。https://bluetas.doorkeeper.jp/events/77410 もっと見る

経営者の方に必見！『ナポレオン・ヒル読書会』 皆様こんにちは(^^)まだまだ毎日暑いですね☀ 毎月恒例イベント「ナポレオン・ヒル読書会」が昨日8月20日に開催されました＾＾   このイベントでは、毎回ナポレオン・ヒルの17の原理原則の中からテーマを一つ設定し、 そのテーマについて、参加者同士の意見交換や、実践による成果の発表などを行います。 今回は第7章「体系的な行動計画を立てる」を皆さんで読み解いていきました。 昨日の読書会には、6名の方がご参加いただき、 参加者同士の意見交換や、議論も白熱し、すごく刺激を受けるイベントとなっていました。   興味はあるけど、、、まだ参加したことない、という方には、是非一度お越し頂きたいイベントの一つです★ ナポレオン・ヒル財団の上級指導員のファシリテーションで、読み解いていきますので、 初参加の方や、ナポレオン・ヒルを知らないという方も、ご参加しやすいイベントとなっております☆   本をもっていなくても大丈夫です！！お気軽に参加してみてくださいね＾＾ 大阪駅より徒歩5分コワーキングスペース「Blue+」で開催中です！ お気軽にご参加ください＊＊＊ 次回は9月10日（月）開催予定ですので、是非ご参加お待ちしております。 下記よりご応募可能です。 https://bluetas.doorkeeper.jp/events/77409     もっと見る

毎月かかさず開催中！肩こりスッキリ体操をレポート！ 皆さまこんにちは＊＊＊昨日、Blue＋で毎月行っている「肩こりスッキリ体操」が開催されました（●＾o＾●） スッキリ体操は毎回、参加者それぞれの体調や疲労・状態にあわせてメニューを考えて下さいます。   今回、スッキり体操でメインで行ったのは「からだバー®」を使ったストレッチや筋トレ、からだのもみほぐしです。 ↓からだバー®はコチラです！ 新人スッキリスタッフの私も今回初めて少しですが参加させて頂きました。「からだバー®」の使い方を教えて頂き、とてもシンプルな形をしているのに対応できるストレッチ・もみほぐし・筋トレの幅が広くて驚きました。「からだバー®」という一つの道具で「スクエア」「ストレート」「ゼット」型と変形させることができます。それぞれの形によって、ストレッチの種類も様々、動きながら変形させることで応用をきかせたストレッチも可能でした(*´艸｀*)☆  私が個人的に印象に残っているのは筋トレです。 スクワットを行ったのですが、「からだバー®」があるだけで平衡感覚やどういう風にすれば筋トレとして効果があるのかが分かりやすかったです。スクワットをしながら腕のひく動作でからだの背面をほぐしたりと、とても心地よい運動になりました＊＊＊ヽ(=´▽`=)ﾉ 肩こりスッキリ体操、次回は8月24日（金）です！ お仕事の疲れをじーっくりとほぐしてみませんか？ ご興味ある方は下記をご覧ください＊＊＊https://www.kokuchpro.com/event/761f2e10ec5df213be6420d78bf793d6/ もっと見る