ヨガインストラクター MIZUHO 運動不足を感じて始めたヨガ。呼吸が体に入っていく感覚の心地良さに衝撃を受け、2014年ヨガインストラクターを志す。資格取得後7年間ヨガスタジオ、カルチャーセンター、スポーツジムなどでヨガインストラクターとして活動。 現在はオンラインレッスンに力を入れている。 ◆ヨガ歴10年、指導歴7年 ◆全米ヨガアライアンス200時間修了(RYT200)
ご自宅で気軽にヨガレッスン!オンラインヨガレッスンのコミュニティです。ヨガで心も体もリラックス&ヘルシーに。健康的な心身を作りましょう。体が硬い方、運動が苦手な...