picnicgyrotonicstudio

これまでに1回支援して1件のプロジェクトを投稿しています

• 在住国：日本
• 現在地：未設定

• 出身国：日本
• 出身地：未設定

NY生まれの木製のマシンを使った、トレーナーとマンツーマンで行うストレッチと体幹トレーニングを合わせた全身エクササイズです。元はバレエダンサーのリハビリテーションの為に考案されたもので、ヨガ、水泳、太極拳、ダンスなどの動きをベースに螺旋的に動きながら関節に優しい動きが特徴的です。 柔軟性を上げ、血流を良くし、身体のゆがみを整えていくことで、 肩こり、腰痛、むくみ、姿勢改善などに効果があります。お身体の状態に合わせ子供からお年寄りまでできるエクササイズです。

• gyropicnic.com/