後藤義明と申します。東京でシステムエンジニアをやっております。5年ほど鬱病で苦しみ、薬で一度は回復してもすぐに再発する日々を過ごしておりました。そんなある時、ポジティブ心理学の本と出会い、私の心に電流が走りました。その後、ポジティブ心理学のアイデアをベースに自己流のエクササイズを多数開発。その結果、私は物事に「こだわらない」センスを身に着けることができました。 ポジティブ心理学者は大学教授か医者がメインですが、私の強みは「患者」であったという事だと考えています。強い肉体的苦痛を感じている人、ひどく経済的に困窮している人を救う事はできませんが、不必要に不安を感じてしまっている方の心を穏やかにするお手伝いはできると自負しています。
コロナが世界に影を落とした2020年。 今こそポジティブ心理学が不安な人々を手助けできる時。 私は出版を通じて日本に貢献したい、そう願い本プロジェクトを立ち...