ヨガインストラクターのYUKARIです。 普段はホットヨガスタジオでインストラクターをやらせていただいております。 Instagram: yukari_s_yogiiini
ココロとカラダを整える、テラスヨガ。ヨガは身体の健康だけではなく、精神的な健康ももたらしてくれます。またテラスという開放的な場所で行うことにより、ホルモンが分泌...