【 Heaysレシピ 】　 ー 究極のフレンチトースト ー　　　　　難易度★☆☆☆☆

”ケトローフ”と”キャラメライズ ギー ”を使った

罪悪感0のおやつ『ケト フレンチトースト』をご紹介します！

材料は…    ケトローフ　：　厚め(1.5cm〜2cmくらい) にスライスしたもの　3枚

　　　　　キャラメライズ ギー  ：　お好みで

　　　　　豆乳(牛乳でもOK)　：　40ml

　　　　　卵　：　1個

　　　　　トッピング お好みのもの　：　オススメはメープルシロップ・シナモンパウダー！

① ケトローフをカット（今回は断然厚めのスライスがオススメ）

②豆乳と、卵を混ぜて卵液を作る。

　＊この時お砂糖は入れず、最後のトッピングで甘さ調節するのがポイントです。

③ケトローフを卵液に浸す。お好みで１５分〜１時間程度

　＊ケトローフはパンよりも水分を吸収しやすいので、長時間浸さなくても大丈夫！

　　すぐに試したい時は、レンジで（ラップなしで）両面10秒づつチンしてください。

④フライパンを温めて、キャラメライズ ギー を落とし、溶けたらケトローフを入れる。

⑤こんがり焼けたら、裏返す。

ここでポイント☝︎

⑥両面焼けたら、もう一度”キャラメライズ ギー ”をフライパンに落として香りづけ！

お好みのトッピングとともに盛り付けて出来上がり。

まるでケーキのようにしっとり、ギーの甘い香りがさらに食欲をそそります！

グルテンフリー、低糖質のケトローフを使えば、いつものフレンチトーストに比べ半分以下の糖質で美味しいフレンチトーストを楽しむことができます！

罪悪感0のデザートとは思えない美味しさ！ぜひ、お試しください♪