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予防医学のカイロプラクティックを、日本にも広めたい♡

みなさんは、カイロプラクティックという言葉を耳にしたことはありますか?現在の日本で、カイロを知っているという方はどれくらいいらっしゃるのでしょうか?なにそれ?冬の寒い日に使う、温かくなるやつ?なんて思う方も多いのではないでしょうか?私も、そんなカイロを知らなかった人の内の1人でした。

現在の支援総額

26,500

8%

目標金額は300,000円

支援者数

7

募集終了まで残り

終了

このプロジェクトは、2019/03/26に募集を開始し、 7人の支援により 26,500円の資金を集め、 2019/04/29に募集を終了しました

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予防医学のカイロプラクティックを、日本にも広めたい♡

現在の支援総額

26,500

8%達成

終了

目標金額300,000

支援者数7

このプロジェクトは、2019/03/26に募集を開始し、 7人の支援により 26,500円の資金を集め、 2019/04/29に募集を終了しました

みなさんは、カイロプラクティックという言葉を耳にしたことはありますか?現在の日本で、カイロを知っているという方はどれくらいいらっしゃるのでしょうか?なにそれ?冬の寒い日に使う、温かくなるやつ?なんて思う方も多いのではないでしょうか?私も、そんなカイロを知らなかった人の内の1人でした。

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2019/04/02 23:57
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こんばんは(๑′ᴗ‵๑)


今日はダイエットセミナーを受けて参りました♡♡


効果的なダイエットって

何かご存知ですか??


みなさんは

ダイエットと聞いて

何を想像しますか??


みなさんがいつも行っているダイエットは

本当に正しいものなんでしょうか??



ということで

今日は食事のお話しをします♡


最初に本日のセミナーの答えを発表してしまうと

ダイエットには糖質を控えるのが効果的!!♡♡

ということでした(o˘◡˘o)♡


なぜ太るのか?

太るメカニズムは


糖質を摂取すると

↓↓↓

インスリンが分泌され

↓↓↓

余分な糖質が脂質へと変換されて

↓↓↓

結果、太ります(´+ω+`)


三大栄養素といわれるものに


*炭水化物

*脂質

*たんぱく質


があります。


この中の炭水化物は

脂質+食物繊維

となります。


そして

摂取した栄養素の、消費される順番は

1.糖質

↓↓↓

2.脂質

↓↓↓

3.たんぱく質


の順番なんです!!


つまり

糖質を摂り過ぎると

脂質が燃焼されず

脂肪となる!!

ということなんです(´+ω+`)


私たちの体の約60%は水分ですが

筋肉や臓器、血液など

私たちの体のほとんどが

たんぱく質が主な成分でできているそうです♡


だから

糖質を多く摂って

脂肪になるより

良質なたんぱく質を摂って

体を作るべきだということです(๑′ᴗ‵๑)



たんぱく質にも

動物性と、植物性があります!!


長くなってしまうので

この続きは次回にしますね(๑′ᴗ‵๑)♡


つまり

今日のセミナーは

脂質を控えて

たんぱく質を、摂りましょう♡

ということでした♡♡


動物性、植物性の違いは

また次回に続きます♡♡


先日

姉にオラクルカード鑑定をお願いして

鑑定してもらったのですが

今の私は

自分の感情に蓋をし続け過ぎて

自分が本当にやりたいこと

というのを見失っている状態だと言われてしまいました(´+ω+`)


今の私は


誰かを頼る=依存


の考えらしく


そうじゃなくて

少し緩めるくらいの感覚で

誰かに助けを求められるといいね♡♡


ということでした♡♡


つまり

依存しすぎて

自分の足で生きられていない(´+ω+`)

地に足をつけて

生きていきましょう!!


と、カードに出ている

とのことで

本当にその通りだな、と

感じました(´+ω+`)


浄化してもらったので

絡まっていた余計なものが解けて

今、本当に気持ちよく過ごせています♡♡


自分の気持ちに素直に生きる♡

自由に生きる♡


そのための行動をしていきます(๑′ᴗ‵๑)♡


なんだか最近

本当に楽しくなってきました♡♡


自分らしさを大切に

私のカラーを出して


私を選んできてくださる方に

笑顔と元気を

与えられるように

精一杯、頑張ります(o˘◡˘o)♡

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