2019/04/29 11:25

ビッグソックスで脚を温めることは重要です。
約10分間で入眠する予定が長引くと、
睡眠周期が押されていき
眠りが浅いまま起床時間を迎えてしまいます。
入眠前に、寝姿を覚えていますので
起床時の眠りの浅い時間には、そのことを思い出します。
だから、ずっと同じ姿勢で寝ていると仰る方がいますが、正しくありません。
下記の表から寝返りを打たないと床ずれが出来てしまいます。

一晩に約20回は寝返りを打つと言います。
元気な人ほど多いと言います。

現在の支援総額
0円
目標金額は405,000円
支援者数
0人
募集終了まで残り
終了
このプロジェクトは、2019/04/08に募集を開始し、 2019/05/12に募集を終了しました

現在の支援総額
0円
0%達成
目標金額405,000円
支援者数0人
このプロジェクトは、2019/04/08に募集を開始し、 2019/05/12に募集を終了しました

ビッグソックスで脚を温めることは重要です。
約10分間で入眠する予定が長引くと、
睡眠周期が押されていき
眠りが浅いまま起床時間を迎えてしまいます。
入眠前に、寝姿を覚えていますので
起床時の眠りの浅い時間には、そのことを思い出します。
だから、ずっと同じ姿勢で寝ていると仰る方がいますが、正しくありません。
下記の表から寝返りを打たないと床ずれが出来てしまいます。

一晩に約20回は寝返りを打つと言います。
元気な人ほど多いと言います。