「福島県の応援団」福ももネストカフェで茨城と福島をつなげたい！

皆様のご支援とあたたかい応援メッセージ、本当にありがとうございます！

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夏が近づき、だんだんと薄着の季節になってきましたね。

これからちょうどダイエットをはじめようとしている方もぜひ普段のお食事にお酢を取り入れてみて下さい！
（私も夏に向けて少し減量しようと思っています！一緒に頑張りましょう！）

❥❥お酢は、代謝力がアップすると注目されています❥❥
福ももネストカフェは健康的な食生活を応援します！

〇内臓脂肪が減る〇
お酢を継続的にとることで、脂肪が減少するという研究が進められています。

〇血圧が正常・血管も元気〇
大さじ1杯のお酢を飲み続けると、血圧が下がるというデータも！

〇血糖値の上昇が緩やかに〇
急激な血糖値上昇が繰り返されると、糖尿病につながる恐れがあります。酢と併せて食事をとると、血糖値の上昇が緩やかにと言われております。

（出典：NIKKEI STYLE https://style.nikkei.com/article/DGXNASFK3101G_R30C11A1000000/?page=2　）

❥❥❥フルーティードレッシングレシピ ❥❥❥

「フルーツサラダ」にもおすすめ！

福ももの酢　大さじ１

オリーブオイル 大さじ1

レモン汁 大さじ1

はちみつ　大さじ1/2

ハーブ 岩塩 適量

(皆さんおススメのレシピも教えて下さい♪）

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福島県の応援団「福ももネストカフェで茨城と福島をつなげたい！」
残り、22日間引き続きご支援を受付けております。皆様からのご支援は、福島の希望と前進のお手伝いのために、有意義に利用させて頂きます。

福島県桑折町（こおりまち）の復興支援プロジェクトの応援を引き続き宜しくお願い致します 。

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