ご支援や応援、本当にありがとうございます。

明日の19日（土）でクラウドファンディングは終了になります。

https://camp-fire.jp/projects/view/190194

本日の活動報告です。

今日も休日、晴れ恒例の家族で朝ラン♪のんびりした感じと、ご来光が病みつき^_^

練習はこの朝ランと軽い筋トレやチューブ引きのみ。20日の新潟県縦断駅伝に向けて休養としました。疲労残ったままでは最高のパフォーマンスは発揮出来ません！自分は。

レースシューズを洗い、ユニホームの支度などなど明日は仕事で準備する時間が無いので。

夕方は大塚鍼灸治療院で最終ボディーケア。

そして神湯温泉倶楽部でリフレッシュ♪

家族で参加するハロウィンイベントも楽しみ。

問題は全国ニュースになっている熊のせいで今後の練習が…涙

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