11月20日、釜石市民ホールのお隣の釜石PITで開催の健康体操教室に行ってきました。

健康と体操と民謡？！

お馴染みの民謡を聞くと皆さん自然と手拍子が。不思議ですね。

一緒に民謡を歌いながら手や足を身体を動かしました。声を出してリフレッシュ。
身体もポカポカ。

教室終了後に「CD楽しみにしているよ！」と声をかけていただきました。

皆さんありがとうございました。