合宿3日間終了いたしました。

まず初顔合わせのメンバーがたくさんいるので、お互いコミュニケーションをとる事を大事にする事を意識して、練習を組んでいきました。

初日2日目と、ストレッチと身体の使い方をしっかり行い大会専用ボールに慣れるところから始めていきました。

最終日はピラティスの先生に来てもらい、1時間半のトレーニング！普段使っていない筋肉や、関節を徹底的に意識した練習でした。

他にも練習にはプロビーチバレー選手永田唯さんにもきてもらい、一緒に練習参加してくれました♪

練習後は、今回チームのジャージを手配してくれるオリエンタルウィッチーズの方が食べ物の差し入れと、1人一枚Tシャツのプレゼントまでいただきました！

こんなに協力してくれる方々が、この合宿期間中たくさん来られて、本当にありがたい限りです( ^ω^ )

この合宿中、来ていただいていた日本のバレー関係者の方ピラティスの先生、永田唯さん、オリエンタルウィッチーズ様、そして東京朝高のみんなありがとうございました！！

次の合宿は2月14、15、16日になります。