今回もこの活動報告をご覧いただきありがとうございます。

今回初めてこの活動報告をご覧いただくという皆様はじめまして！

本文をまだ読んでいないという方は是非本文の方にも目を通していただけたらと思います！

本日は施設改装後初の営業となりました！以前の器具の配置から会員の皆様の意見を参考に器具を配置させていただきました！日中の営業ではビジター利用(一回利用)で女性の方がトレーニングに来てくださいました。夜の部では毎週恒例になりつつあるランジ会が開かれました！

ランジ会とは・・

​ウエイトトレーニングの基本種目の一つの主に大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングスに負荷がかかる種目です。その種目であるランジ​をみんなで行う会のことです。

これから入会をご希望されている方は​上記の​画像のような状態だと入りずらいな​​​​あと思われるかもしれないですが全然そんなことはないので是非一度脚を運んでもらえたらと思います！

女性の方も大歓迎です！

3月4日は女性限定利用の日です！

新器具は今月半ばの導入予定です！皆さん一緒に筋トレしましょう！

さて、チラシ配布行って来ます。

                                                           see you next筋肉

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