COCOASおうちで親子レッスン

講師を紹介していきます！！

ヨガインストラクター

吉村 萌

＊担当レッスン＊

★毎週木曜日

10:00〜English親子ヨガ

11:00〜ダイエットヨガ

21:30〜おやすみヨガ

★5/20〜31まで毎日開催

9:00〜9:05 Good morningヨガポーズ

＊自己紹介＊

自然や海を愛するネイチャーヨギーニ

身体と心の繋がりを感じられるヨガレッスンを提供。
ヨガを通して自分に優しく、地球にも優しいエコなライフスタイルを提案。

大学卒業後、大手商社にてOLを経験。毎日朝から晩までパソコンと向き合う中で、心身共に健康になりたいとヨガを学びに2017年ハワイへ渡米。全米ヨガアライアンスを取得。

ヨガの素晴らしさ、ハワイの自然のパワーやエネルギーを肌で感じる。ワイキキビーチにてレッスンをし、旅行をしながら各国のヨガやウェルネスについて学ぶ。

今年からはオーストラリアのゴールドコーストへ移りフリーヨガインストラクターとして、サップヨガ やバイリンガルヨガのクラスを行い、忙しい日常の中どうしても仕事や家庭のことなど外側に向きやすい意識を自分に向けて”自分と向き合う時間”の大切さを伝えている。