第1回【空き家のBASEワーク～呼吸法＊瞑想～】

が開催されました（6月18日）。

座学＆実践のスタイルで、二種類の呼吸法を実践したそうです。

お茶を飲みながらのシェアタイムが、とても愉しかったそうです♪

次回は、7月2日（日）の開催が決まりました＾＾

（家守の感想：瞑想やヨガに興味があるけれど・・・と、今まで一歩を踏み出せなかった
方々の、きっかけになったらいいなぁと思います）