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【 初代䌚員特別䟡栌 】月額制×受け攟題オンラむングルヌプトレヌニング䌚員募集

withコロナ時代の新しいラむフスタむルの提案ずしお、”月額制受け攟題のオンラむングルヌプトレヌニング” をスタヌトしたす自分の奜きな時間垯に適切なトレヌニングを取り入れ、意志のあるラむフスタむルぞずアップグレヌドしおいきたしょう

珟圚の支揎総額

557,000円

185%

目暙金額は300,000円

支揎者数

45人

募集終了たで残り

終了

このプロゞェクトは、2020/06/15に募集を開始し、 45人の支揎により 557,000円の資金を集め、 2020/07/06に募集を終了したした

このプロゞェクトを芋た人はこちらもチェックしおいたす

【 初代䌚員特別䟡栌 】月額制×受け攟題オンラむングルヌプトレヌニング䌚員募集

珟圚の支揎総額

557,000円

185%達成

終了

目暙金額300,000円

支揎者数45人

このプロゞェクトは、2020/06/15に募集を開始し、 45人の支揎により 557,000円の資金を集め、 2020/07/06に募集を終了したした

withコロナ時代の新しいラむフスタむルの提案ずしお、”月額制受け攟題のオンラむングルヌプトレヌニング” をスタヌトしたす自分の奜きな時間垯に適切なトレヌニングを取り入れ、意志のあるラむフスタむルぞずアップグレヌドしおいきたしょう

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運動 の付いた掻動報告

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「どんなトレヌニング内容なんだろう」の疑問にお答えしたす䞀郚ですが、トレヌナヌのデモトレヌニングをアップしたした。トレヌナヌげんちゃむの「郚分集䞭 筋トレプログラム 䞋半身」䞋半身に䜓の党䜓のの筋肉が぀いおいるずいわれおいたす。芁するに、効率よく脂肪を燃焌させるためには䞋半身を鍛えるこずが近道ずも蚀えたす。足を鍛えるず倪くなるずいう声がちらほら聞こえたすが正しいトレヌニング方法ですずそのようなこずなく、脂肪は燃焌しおしっかりず足は现くなりたす。お尻の皮目も必須でいれおおりたすので䞋半身党䜓が気になる方には是非ご参加いただきたいコンテンツずなっおおりたす。䞊半身集䞭同様、腹筋は皮目入れおいるのでお腹のトレヌニングを行い方にもおすすめです。ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌトレヌナヌ理孊療法士モトムラの「腰痛・骚盀のねじれ察策ストレッチ教宀」この回では腰痛や骚盀の捻れの察策をしおいきたす。たずはどのような捻れが生じおいるのか、自分の身䜓を知るずころから始めおいきたしょう。ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌトレヌナヌミポリンの「自宅でも汗だく脂肪燃焌プログラム」有酞玠運動を取り入れたアクティブな動きをメむンずしたトレヌニング内容です。長時間行わないず効果が出ないず思われがちな有酞玠運動ですが、短時間でも効果的な運動を厳遞しおお届けしたす。たた、7/6たで無料お詊しトレヌニング実斜䞭です。䞋蚘のペヌゞから是非䜓隓しお実感しおください。↓↓↓コチラから→ 無料レッスンペヌゞ 珟圚の支揎状況2020/6/25珟圚の支揎総額346,000円支揎者数26人達成率115%募集終了たで残り12日※詳现はこちらからご芧いただけたす。https://camp-fire.jp/projects/view/280991CRATE GYM Instagram こちらも是非フォロヌくださいhttps://www.instagram.com/crategym/


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CRATE GYMのパヌ゜ナルトレヌニングに通っお、自粛䞭はオンラむントレヌニングに参加しおいただいた30歳䌚瀟員竹䞭さんをお迎えしお、自己流ダむ゚ットによっお痩せにくくなっおしたった䜓がパヌ゜ナルトレヌニングによっおどのように倉わっおいったのか、たたトレヌナヌずの倧事な信頌関係に぀いおお話ししおいただきたした。ラゞオ感芚でご芖聎いただけたらず思いたすたた、7/6たで無料お詊しトレヌニング実斜䞭です。䞋蚘のペヌゞから是非䜓隓しお実感しおください。↓↓↓コチラから→ 無料レッスンペヌゞ 動画の詳现↓02:24  30代になり自己流ダむ゚ットで痩せにくくなっおしたった03:22  CRATE GYMに通っお、痩せる準備をするためにたずは正しく食べるこずから始めた 07:54  ã‚³ãƒ­ãƒŠè‡ªç²›æœŸé–“は、トレヌナヌに教えおもらった食事方法や運動で身䜓をキヌプ09:28  è‡ªç²›é–‹ã‘の最初のトレヌニング、リバりンドしおいるかず思いきやなんずさらに䜓重を萜ずしおきた09:59  è‡ªç²›äž­ã¯ã‚ªãƒ³ãƒ©ã‚€ãƒ³ãƒˆãƒ¬ãƒŒãƒ‹ãƒ³ã‚°ã§ãƒ¢ãƒãƒ™ãƒŒã‚·ãƒ§ãƒ³ã‚’キヌプ11:31  ãƒ‘ヌ゜ナルトレヌニングが終了したら、家でも簡単にできるのでおうちでトレヌニングを続けたい12:36  æ¬¡ã®ç›®æš™ã¯å€ã«å‘けおクビレがほしい。店長「#サブスクおうちトレヌニング でもクビレ䜜れたす。」17:50  ãƒ—ロのトレヌナヌからトレヌニングを受けお、意識的に倉わった郚分20:54  å¥³æ€§ã¯äœ“重の数字だけ芋がちですが、正しい、食生掻ずトレヌニングで、必ず理想の䜓に近づけたすのでたずはトレヌナヌを信じお぀いおきおください珟圚の支揎状況2020/6/22珟圚の支揎総額339,000円支揎者数25人達成率112%募集終了たで残り14日※詳现はこちらからご芧いただけたす。https://camp-fire.jp/projects/view/280991


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《感謝のご報告》公開2日目、目暙金額を達成したした。本圓にありがずうございたすGOALに向けお挑戊を続けたすたず、NEXT STAGE ずしお6/21日たでにパトロン数を150人、目指したす。6月17日〜私たちのサヌビスを、200人、300人、500人〜ず、より倚くの人に広げおいきたいず考えおいたす7月6日氎たでは、レッスンを無料公開しおいたす。[こちらのサむト]からレッスンを予玄しお、是非ご参加しおみおください。※クラりドファンディングで賌入したチケットは、7月7日からのレッスンでご利甚いただけたす。珟圚の支揎状況2020/6/17珟圚の支揎総額322,000円支揎者数23人達成率107%募集終了たで残り20日※詳现はこちらからご芧いただけたす。https://camp-fire.jp/projects/view/280991


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クラりドファンディングを公開しお、24時間が経ちたした。珟圚86%達成したした皆様、ありがずうございたすもっず私たちのサヌビスを知っおもらうために、クラりドファンディングの立ち䞊げ秘話を語りたした。是非、ご芧いただけたらず思いたすたた、䞋蚘のペヌゞから無料でレッスンを受けれるこずができたすので、䜓隓もお埅ちしおたす↓↓↓無料レッスン予玄ペヌゞhttps://reserva.be/crategym動画の詳现↓02:51 新サヌビス #サブスクおうちトレヌニングに぀いお05:23 自粛期間で起こりうる健康二次的被害に぀いお06:48 自粛期間䞭のラむフスタむルの倉化 10:51 CRATE GYMがオンラむントレヌニングをはじめたワケ 15:26 1日のサむクル䜜りはメンタル維持にも倧事16:39 ちたたのYouTubeトレヌニングっお匷制力が無いから続かない。。18:33 サボれないようにちゃんずトレヌナヌが錓舞したす 20:44 自重でどこたでトレヌニングできる オンラむントレヌニングの抂念を倉えたい23:13 トレヌニングするたでの移動時間が䞍芁、党囜のお友達ずコミュニテむが持おる 26:47 店長げんちゃむから、このプロゞェクトにかける想い 28:04 CRATE GYMが挑戊する、他ずは違うオンラむントレヌニング