昨日（6/19）の夜も、市が尾のジャザサイズフィットネスセンターに行ってトレーニング。DANCEMIXXというコースで、1時間ぶっ通しのプログラムの中にジャズダンス風のトレーニング、筋力トレーニング、ストレッチが実に巧みに盛り込まれている。今回のインストラクターも篠原和美さん（写真左）。運動不足解消、肩こり解消、筋力アップ、最も不足している持久力アップにかなりの効果が実感できている。昨日はとんでもない量の汗をかいて、スタジオの床に少し汗が溜まってしまったほど。帰宅後は、流石にシャワーは浴びたものの、バタンキュー的に寝てしまった。キリマンジャロという6,000m級の山へのチャレンジの準備は続く!

（ちなみに右側は田中裕子さん。篠原インストのご提案で、寅さんの映画のように毎回マドンナ役でその日トレーニングでいらしていた方どなたか一緒に写っていただく事に・・・）