2015/07/28 00:32

今日は一鍼灸院の瀧本一先生が来てくださり、参加者の皆さんの身体を見ていただきました。
その間に、いろいろとワークショップ。
茜染め
木の実クラフト
シュロの葉で作ったバッタ
今日のごはん
朝食:梅干し入り玄米7倍粥、糠漬け
昼食:ヨモギ入り玄米ごはん、白ゴマのふりかけ、南京ポタージュ、グルテンハンバーグ、夏野菜の豆腐マヨネーズあえ
木の実クラフト
シュロの葉で作ったバッタ
今日のごはん
朝食:梅干し入り玄米7倍粥、糠漬け
昼食:ヨモギ入り玄米ごはん、白ゴマのふりかけ、南京ポタージュ、グルテンハンバーグ、夏野菜の豆腐マヨネーズあえ





