いつも応援ありがとうございます！！

術後の経過はとても良好です！！

ボルトを抜く手術をした翌日には包帯は外れたのですが、

今日までずっと傷口全部を防水テープで覆って、

傷口がしっかりするまでは汗をかくこともダメと言われ、

地味にカラダを動かすメニューをゆっくりとこなしていました。

普段思いっきりカラダを動かしている私としては、

すごく退屈で苦痛なメニューなのですが、

でもこれがとても大事なことなので約1週間、

地道に頑張りました。

でも、今日クリニックで先生に診ていただき、

傷口もしっかりしているので、

今日から汗をかいてもＯＫ！とおっしゃって頂き、

すごくうれしくなりました。

少しづつ下半身を強化するメニューを組み込んでいきたいと思っています。

早く思いっきりトレーニングがしたいです！！

新井真季子