今回はシャンプーの仕方についてお話しします
皆さんはシャンプーにどれくらい時間をかけますか?
1・まずは髪をシャワーで濡らしますよね!
実はここが大事なんです、この濡らしを20秒くらいで済ませてませんか?
この行程はしっかりめがいいんです、
お湯を約90秒くらいかけると70%くらい汚れが落ちると言われてます
2、温度は38度から40度くらいの温度がベストです
熱すぎるとかえって乾燥しやすくなります
3、シャンプー剤をつける
約500円玉くらいの大きさを付けていきます
爪を立てたり、ササッと雑にしたりはダメですよ
頭皮に指の腹を当てて頭頂部に向かってこすっていきます
約90秒くらいは洗って欲しいですね
(あと、シャンプーはしっかりと流してください)
4、トリートメント剤をつける
みなさんはどこに付けます?トリートメントは毛先に付けてください
シャンプーは地肌、トリートメントは髪の毛につけると覚えてください
で、トリートメントは揉み込むようにつけ時間を置くとベスト!
(あと、トリートメントもしっかり流してください、
残したらしっとりするというのは間違いですよ!)
(頭皮用のトリートメントなら大丈夫です)
5、タオルドライ
髪をゴシゴシ拭かないのがいいです(私もゴシゴシ拭いちゃいますけどね!笑)
ロングの方は毛先はタオルで挟むように拭くといいでしょう
6、トニックなどつけると頭皮にはいいです
7、ドライヤーで乾かす
これも大事です、タオルを巻いて後からする方も多いと思いますが15分くらいは巻いててもいいとは思いますが
出来ればすぐに乾かしたいですね
根元をしっかりと乾かし毛先は9割程度でもいいです(すぐ寝るときはよく乾かしてね)
なぜ乾かした方がいいかというと、髪は濡れてると弱い状態にあります
(乾かすだけでも髪は強くなります)
※乾かすのことがすごく大事なんです
たかがシャンプーなんでしょうけど、毎日することなので大事にして欲しいです
髪は顔の額縁です額縁が綺麗だと絵も綺麗に見えますよ!笑
後、よく聞かれる質問なんですが
「どんなシャンプーがいいんですか?」なんですが
この質問は人それぞれ髪質が違うのでコレだとは言えないんです
一つアドバイスするんだったら、髪の傷んでる方は洗浄力の強いものは使わない方が
いいと思います(裏表記にラウレス硫酸、ラウリル硫酸が入ってると強いです)