子供たちの運動の必要性と、子供たちの将来の健康について、日々考えていると、色々な所から色んな声が聞こえてきます。 　学生時代からの友人で「リトルリーグ（野球）のヘッドコーチ」をやっている奴がいます。昔ながらの「超、熱血指導」を続けているようです（笑）。 　今は、昔と違い（こんな風に言うと、自分たちもおっさんになったな〜と思いますが）、子供たちへの配慮、また父兄の方への配慮が少し過剰なまでに必要になっています。彼は、同じ子供たちに関わるという立場として、色々相談できる心強い存在です。 ＜名古屋に戻って熱血指導を続ける旧友＞ 　その彼との話の中では、野球をする子供たちの動きについて、感じることや不思議に思うことの話で盛り上がります。 そんな話の中で、運動指導者としての視点から気になったことを幾つか紹介します。 [B]・走るときに、「バタバタ」走り、「リズム感がない」！！ ・力の加減ができない（ボールを投げるときなど）！！ ・身体のバランスが悪い！！ ・足の力が弱い！！ ・やたらと、つま先体重になっている！！ ・足首が固い（今の子は、ヤンキー座りができないだろう、自分たちはよくやってたな汗）[/B] などなど・・・ もちろん、基本的には、みんなとても野球がうまく、何より元気に楽しくプレーしているようですよ。職業柄、どうしてもより良い動きを・・・なんて思ってしまいます。 実践したいポイントとしては・・・！！ (1)やはり、日頃から色んな身体の動きを体験すること。 　・歩く、走る。 　・飛ぶ、跳ねる。 　・転がる、回る。 　・登る、ぶら下がる。 　そんな動きの中から、必要な筋力や柔軟性、効率よく身体を使うことを学びます。しかも、「楽しみながら」がとても重要でしょうね！！ (2)周り（親や友達）の動きを見ること、そしてそれを真似すること。 　・親が一緒に動くことが必要ですね！休みの日は、家族単位での生活が多いでしょうから。特に学校ではやらない動きを意識しながら。 　・（学校でやらない動きができる）活動に参加する（させる）。スポーツチームや運動教室など。 　これに関連することとして、テレビやパソコンなどの画面から入ってくる情報収集は、脳をあまり使わないので、実際の動くもの（物体）を見ることが必要です。目と脳と身体の隅々（指先）まで使って動く、また考える、そんなことが必要です。本来の遊びの中では、これらの事はあまり意識しなくてもできるものですが・・・。 　今週末、私達が活動する神戸・芦屋エリアは、良い天気になるようです。結構寒いですが。皆さん、特に子供さんと過ごす方は、是非、外に出て子供たちと共に身体を動かしてみて下さい。特に、「日頃しない動き」を考えながら、脳、身体を使ってみて下さい。 そして、来週も頑張りましょう！！