2020/07/21 20:00
今この瞬間、あなたと私は座っています。
私たちは一日のほとんどを座って過ごします。朝ごはんを食べ、車に乗って学校や会社で一生懸命一日を過ごした後、家に戻って眠る前まで・・・
一日少なくとも10時間・・・
一年に約2,920時間、私たちが座っています。
長く座っていると、お尻の筋肉を収縮させる脳の命令が伝わらず、お尻に力が入らず、内ももやお尻の後ろの方に重量や圧力が加わったり、お尻や足がしびれたり、痛みや腰痛、脊椎の痛み、慢性痛みなどのような症状が始まります。