先週は体調不良で富士山トレーニングに行けず。

３連休は台風の影響で紅葉の立山に行けなかったので、鎌倉トレイルでトレーニングしてきました。

鎌倉は中心街が海と山に囲まれて、天然の要塞の様な地形になっています。

そのため、街を囲むように無数のトレイルが存在します。

台風が抜けて天気が良い！午前中は仕事だったので、午後イチからSuicaを握りしめて手ぶらで出発！

①稲村ガ崎の自宅出発し
　山を越え極楽寺へ

②極楽寺から山を越え
　大仏ハイキングコースへ

③大仏ハイキングコースから
　葛原岡神社を通過し
　葛原岡ハイキングコースで
　浄智寺へ

④コンビニで補給し
　明月院方面入口から
　天園ハイキングコース
　半僧坊の展望台へ

⑤いつもイベントで利用している
　天園ハイキングコースから
　覚園寺へ

⑥鎌倉宮を通過し
　平成巡礼道から
　布張山へ

⑦布張山から
　鎌倉市子ども自然ふれあいの森
　展望台で休憩

⑧大町、材木座を抜け
　由比ヶ浜へ
　コンビニでガリガリ君

⑨国道134号沿いに
　稲村ヶ崎の展望台で
　夕陽を眺めて帰宅

病み上がりだったけど、良いトレーニングになりました。楽しすぎて動きすぎましたが(^_^;)

夕方、頭がガンガンして寝てましたが、もう復活しました！

２週間身体を動かしていなかったので、キリマンジャロまでに調子を上げていきますよ～！！