ご挨拶

はじめて参加させていただきます、大阪在住の久子と申します

数多くのプロジェクトの中からご覧いただきありがとうございます

私は１７年前介護業界の飛び込み、ケアマネジャーの資格取得
介護される人も介護する人も笑顔にしたい、大好きなこの街に貢献し、自分自身が安心しておばあちゃんになれるような街にしたい！
そんな想いで日々仕事に取り組んでいます

このたび個人的に学んできた植物の力×コーチングにより、未病ケアへの取り組みを推進し、女性たちに５年後１０年後も元気で美しく、今が一番いいと思えるような毎日を過ごしてもらえるよう活動をはじめていきたいと思い、今回その準備費用捻出のためクラウドファンディングに申し込みました

このプロジェクトで実現したいこと

私はこのプロジェクトで、予防医療という視点から、病気になる前に防ぐ、介護が必要にならないように
予防する、そんな日々のセルフケアを広げていきたい！

５年後１０年後も元気で美しく、今が一番いいと思えるような毎日を過ごせる女性を増やす活動の場作りを実現したいと思います

最近ではWellness(ウエルネス)健康というものは、病気がないというだけでなく、積極的に予防と心身の健康促進を図かろうとすることとも言われています

そのためにスペシャルなケアはとても効果があっていいと思いますが、仕事や介護で時間がない！とか、なかなか続かなくて！という声もよく聞きます

そこで、無理なく毎日続けられるセルフケアでリラクゼーションでき、健康や心身の美しさが維持できたらいいなあと思い、今まで学んできた植物の力×メンタルコーチングを活用し、心とカラダの両方を整えていくことをオンライン講座やサロンなどで、より多くの人に提案しともに実践していきたいと思います

そのためにぜひご支援をお願いしたく今回のプロジェクトをたちあげました

オンライン講座・サロンの内容

☆オンライン個人セッション

事前にヒアリングを行いおカラダのことやお悩みをお聞きさせていただきます

当日それをもとにより詳しくお話を聞き、様々なツールを使い自分を見つめ、心とカラダを整えるためにそれぞれに合ったセルフケアの方法についてお話しするとともにセルフケアを行っていきます

 ～嗅覚反応分析～

８本の香りを嗅いで頂き、その香りの好みからカラダと心の状態を知りその状態にあった「より良い選択」を提案していきます
嗅覚は五感の中で先入観の影響を受けにくいため香りを利用することで本能を分析、今まで気づかなかった自分を知ることもできます

グラフから、自分に合った アロマや食事、運動、生活習慣などがわかります また思考傾向や
行動パターンも分析できます
定期的に分析することでより自分を知ることができ自分を整えることができるようになります

～ハーブボール～

ハーブボールとは、何種類ものハーブ（薬草）を布に包みボール状にしたもので、これを温かく蒸した状態で全身にあてるトリートメントです。全身が芯から温まり心もカラダも癒せる「ハーブのお灸」です 。事前にヒアリングにもとづき、送付させて頂いたハーブを使って実際にハーブボールを作っていただき、 呼吸法などとともにセルフケアについてお伝えします

～漢方茶～

日本人になじみのあるお茶をベースに体質に合わせて数種類の和漢薬草をブレンドしたお茶のことです
ベースがお茶のため飲みやすいです。医薬品ではないので即効性はありませんが
毎日続けることで体質の変化が実感できると思います
また食生活やストレスに対するアドバイス、季節の養生などについてもお話ししていきます
（こちらにつきましては、今後資格取得にむけ活動していきたいと思っています）

～コーチングによる心のケア～

LMC協会のカードコーチングです。
自分と向き合うためのコーチングなので、本当の自分の想いに気づくきっかけとなります
また続けてコーチングを受けることで、ストレス軽減、コミュニケーション改善などにも
役立つと思います
カードを使ったコーチングなので気軽に受けることができ、日々の内面の健やかさ美しさを
維持することにも役立ちます

このようにハーブやアロマなどの植物の力×コーチングにより、その人に合わせたセルフケアを選択し
提供していけるオンラインを活用した講座やサロンをはじめて、リラクゼーションを得ることにより
健康に綺麗に過ごせる女性が増えたらいいと思っています
そのためにぜひご支援をお願いしたく今回のプロジェクトをたちあげました

プロジェクトをやろうと思った理由

あなたはどんなおばあちゃんになりたいですか？
私は、目じりのシワにもいい歳を積み重ねてきたとわかるような　
“凛としたごきげんなおばあちゃん”になりたい！と思っています
私は現在ケアマネジャーをしていますが、仕事柄たくさんの高齢者と接するなか、
人生１００年時代自分はどのように歳を重ねていきたいか？についていつも考えます

１００年といっても健康寿命は男性７２歳女性７５歳といわれ、平均寿命よりうんと短いのがわかります４０代５０代が、ちょうどその折り返しになります
しかも、今の社会保障給付費の伸びは大きく、介護現場ではその担い手不足は深刻な問題です

４０代前後といえば、仕事に主婦に子育てに一生懸命で、自分のことは後回しにして頑張っている
女性が多いのではないでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私もフルタイムで仕事をしながら２人の子育てをし、両親の介護も経験しています　
でも、５０代を過ぎころから、だんだんと若いころのように突っ走り続けることはできないと感じることが増えてきました
みなさんもこんなことはありませか？ゆらぎ世代の不調感じていませんか？

• 　□今までみたいに頑張れない
• 　□病院にいくほどじゃないけど、なんだかしんどい
• 　□年齢や将来に不安がある
• 　□もう年だから無理かな
• 　□何をするにもやる気が出ない
• 　□なんだかモヤモヤする

沢山の高齢者に関わってきたケアマネジャーだから言える！そのまま放っておいてもいいんですか？

日本はこれから超高齢化社会を迎えます。SDGｓの全ての人に健康と福祉を！
その目標を達成するためには、介護が必要となってから慌てるのではなく、未病への取り組みはとても
大切なことだと思います。健康に過ごす人が増えると、本当に必要な人が必要な医療や介護が受けれる社会がこの先も続きます

５年後も１０年後も元気でいたい、女性として美しくありたい、素敵に歳を重ねたい
私も含め誰もがそう願っています　
だから、いくつになっても「今が一番いい」と思えるようなあなたになるために！
植物のちから×コーチングで、心とカラダを整え、ごきげんな未来へのヒントをお届けし
”美々人（ビビっと）STORY”　５年後１０年後の元気、綺麗がここにある
そんな活動の場作りをしていきたいと思います

資金の使い道

*オンラインでの講座開始のためのタブレット等購入
*材料（ハーブ、アロマ等）仕入れ代金など事業運営のための費用　
*ホームページ・ロゴ・名刺等作成費用
*資格取得にかかる講座費用　　　　　　　
*リターンの品及び手数料支払い

リターンについて

お礼の品は、活動を体験して頂けるようなものを準備しています
自分を知るツールを活用し、セルフケアをお試しできる機会でもあるのでぜひご参加ください　　　　　リターン品を追加しました、ぜひご支援よろしくお願いします

☆５００円：ワンコイン支援

　　お礼の手紙またはメール；ご支援いただいた方に感謝を込めて、お礼の手紙または　　　　　　　　　　メールを送らせていただきます

☆２０００円：アロマジェル（プラスチック容器入り３０ｍｌ）
　　レモングラス、ペパーミント、ジェルナナチュレ使用

☆３０００円：お礼の手紙とちっちゃなハーブボール１個

　　　　　　（小豆・よもぎ・玄米いり）柄おまかせ

☆５０００円：お礼の手紙と下記の中からいずれかご希望のもの１個

　　　　　　　①ハーブ入浴剤（５袋）

　　　　　　　②セルフケア用ハーブボール１個　　　　

• 
  

• ☆１００００円：お礼の手紙と下記の中からいずれかご希望のもの１個

• 　　　　　　　　①セルフケア用ハーブボール（２個）柄おまかせ
  　　　　　　　　②ハーブアイマスクとハーブ入浴剤（５個）柄おまかせ
  　　　　　　　　③ロールオンアロマ（嗅覚反応分析チェック１回付き）

• 

１５０００円　　お礼の手紙と下記の中からいずれかご希望のもの１個 

　　　　　　　　①セルフケア用ハーブボール（２個）オンラインセルフケア講座付き

　　　　　　　　②ハーブパット（肩用）と入浴剤５個

　　　　　　　　③アロマクラフト（ロールオンアロマとアロマスプレー嗅覚反応分析３回付）

☆ご希望の方には、全てのコースにお試しコーチング（メンタリングカード）１時間までおつけします 
備考欄にご希望の返礼品番号とコーチング希望の有無をお書きください尚、記入のない場合はお付けいたしません

実施スケジュール

１０月中旬　　クラウドファンディング終了
　　　　　　　残りの資格取得のための講座受講

１０月下旬より　返礼品順次発送いたします

１１月頃より　HP作成・ロゴ・名刺等作成準備しオンライン講座開始予定

最後に

コロナ禍の今、今までに経験したことのない日常を過ごすことになりました

この先、少しでもみんなが安心して住みなれた街で年を重ねていけるように

子供たちの未来が少しでも明るいものになるように

皆様にご協力いただき、

予防医療という視点で、病気になる前に防ぐ、介護が必要にならないように予防する

そんな日々のセルフケアを広げていけたらうれしいです

そのような場作りができますよう、どうぞご支援よろしくお願いします　　

※募集方式

＜All-in方式＞
本プロジェクトはAll-in方式で実施します。

目標金額に満たない場合も、計画を実行し、リターンをお届けします。