新しい活動報告がきましたのでご紹介します
１１月にはいり全日本の合宿は高知県へ移動となり
本日より、佐田選手含め６名の選手が 、須崎市浦ノ内カヌー競技場にて練習を開始ししました

全日本の合宿は、朝の部（８：００～１１：００）昼食と休憩をはさみ、午後の部（１５：００～１７：００）
１１月は、乗艇は１時間（１０Km～２０Km）程度。あとはひたすら筋トレとなる予定。

筋トレは１００Kgのウエイトトレーニング、腹筋、背筋の強化などです。
日曜日は休息日、木曜と土曜日は半日の練習となっています。

練習内容の詳細は公表できないため、このくらいで・・・