はじめまして。コーラスリハビリ®協会代表の阪本弘美と申します。
コーラスリハビリ®とは、歌いながら健康を促進する「歌う健康トレーニングプログラム」です。
歌のプロである講師と一緒に、慣れ親しんだ童謡・唱歌や懐メロを歌いながら、体の健康機能向上や維持を目的としたプログラム。嚥下（飲み込み）に関わる筋肉のトレーニングを中心に、歯科医監修の口腔リハビリや、呼吸筋のトレーニングも行います。さらに脳トレに有効な手あそびやリズム体操も。歌いながらしっかり体を動かし、身体機能の維持向上に効果的なトレーニングに励むことができます。
元々は『コーラスリハビリ®』として高齢者施設などに入居されてる方を対象に8年前から実施していました。それを一般の方に応用できないかとカルチャースクールで3年ほど前から『のどトレ』として始めました。受講者の年代にあわせ、歌に合わせて口腔トレーニングをおこなっています。
今回はオンライン教室として新たに立ち上げようと、クラウドファンディングに挑戦します！
コロナの影響によりカルチャースクールは一時閉鎖、生徒さんも行き場所がない、講師も仕事がない状況に。ほとんどの介護施設は今も閉鎖している状況です。そんな中で、いち早く必要な人に届けられるよう頑張っています！よろしくお願いいたします。
『のどトレ』いうものがあることを知らない方がほとんどだと思います。特に独り暮らしで高齢の方など、自宅で声を出すことが極端に少ないと思われます。コロナで外出もできずにお友達と会話をすることも少なくなりました。お口の健康状態、体の健康状態は低下してきているのではないでしょうか。
のどトレをすることでむせにくくなったり、嚥下(飲み込み)機能の低下を防ぐきっかけになります。歌うことでストレス解消にもなります。体の健康と心の健康！のどトレはみんなでできるので社会性も満たされます！
「家だったら大きな声出しにくいんじゃない？」と思われる方もおられますが、小さな声でも大丈夫！安心してできる範囲の小さな声でも参加していただくだけで充分です。目的は発声練習ではなく心身の健康です！
口腔リハビリ×歌
楽しく歌いながら動くことで気持ちもスッキリ！心身の健康増進に役立てていきます。
※のどトレの活動が、必ずしも効果を約束するものではなく、個人差があります。
オンラインでレッスンをやろうと思う方は、日頃からオンラインの環境に慣れている人、web上で何かをすることに興味を持っている人、そういった人々が集まるような場所にお届けすることができればと考えました。そして今回クラウドファンディングにチャレンジすることを決めました。
健康には興味があるけれど『のどトレ』をまだ知らない方々にお届けしたいです！
介護事業をされている大手企業施設様の定期開催、各地のカルチャースクールで指導するほか、行政主催の介護予防事業や地域病院でのクリスマスイベント、ロータリークラブの奉仕活動など開催してまいりました。参加いただいた皆様からは毎回「楽しかった！」と好評をいただいています。
しかし、今はコロナの影響により全て停止してしまいました。健康維持のため、ビデオやオンラインで受講できるよう体制を整え、健康快適な毎日を送るお手伝いをさせていただきたいと考えています。
施設に行ってみんなで集まることがしばらく叶わないため、オンライン化を進めて会員さんを募っていきたいと思います。来年中に200人くらいの会員様を目標にしています。のどトレオンライン体験会も実施予定です。
資金の使い道
今回のクラウドファンディングで集まった資金については、のどトレを広めていくための広告宣伝費として大切に使わせていただきます。
・のどトレ
・HPにお名前を掲載
・お礼のメール
・施設向けコーラスリハビリ
・コーラスリハビリ協会お茶会（オンライン）
・のどトレ個人レッスン
など、たくさんのリターンをご用意させていただきました。詳しくはリターン一覧をご覧ください。
ご支援いただいた資金は、認知度を高めるための動画制作・これからの宣伝広告費として大切に使わせていただきます。まだまだ知られていない『のどトレ』をたくさんの人にお知らせし「こんなのがあったらやりたい！」と思ってくださる方にお届けしたいと思います。
「楽しく健康づくりをしたい！」と求める必要な方にしっかりとお届けしたいと思っています。インターネットの普及によりSNSで気軽に繋がれるようになりましたが、若い人でも声を出すことが少なくなってきたこの時代です。5Gの時代になってくると、よりオンライン環境が整ってきます。
ご高齢の方だけでなく、親子のコミュニケーション、日頃のデスクワークで固まった体と心を健康発声トレーニングでほぐしていくなど、企業のメンタルヘルスの取り組みにもご活用いただけます。この『のどトレ』が心と体の健康維持としてお役に立つことができれば幸いです。
※本プロジェクトはAll-in方式で実施します。目標金額に満たない場合も、計画を実行し、リターンをお届けします。
最新の活動報告
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残りあと2日！歌う健康トレーニング『のどトレ』を広めたい！！
2020/12/27 15:31これまで介護施設やカルチャースクールで指導してきましたが、コロナ流行が始まり、対面での指導が難しい事態になりました。このような中で、いかに皆さんの健康をお手伝いできるのか。自粛生活の中でも楽しみをもって過ごしていただくにはどうすればいいのか。そう考えるうちに、以前から構想していたオンライン教室を早急に立ち上げようと決めました。【 立ち上げ準備は弱腰に 】 立ち上げは、考えていたより時間もお金も必要でした。多くの作業に忙殺される中で、「いつになったらレッスンを開始することができるんだろう」と、弱腰になることも1度や2度ではありませんでした。そしてこの秋からやっと開講という運びになり、当協会所属の講師と喜びを分かち合いました。ところがそこからまた、壁にぶち当たってしまったのです。【 つぎに現れた壁 】 その壁とは、こういったオンラインレッスンがあるということを知ってもらう活動のことです。わたしは、「のどトレ」を必要としている人達が本当にたくさん存在すると考えています。歌が好きな人、健康に良いことがしたい人はもちろん、中には一日ほとんど誰とも話さず「このまま声が出なくなったらどうしよう。」と漠然とした不安を抱えている人もいます。「からだの健康はお口の健康から」という言葉も聞かれるようになった近年、歌うことで楽しい気分で体を動かす「のどトレ」は、多くの人に求められるのではないでしょうか。そんな「のどトレ」を必要としている人に届けたい！少しでも楽しく充実した時間を過ごしてもらいたい！どうぞその活動を支えるとして、このプロジェクトを応援してください。そして良ければ是非、体験してみてください。親御さんへのプレゼントとして、お申込みいただく方もおられます。あなたのご支援、お待ちしています。 もっと見る
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