こんにちはWorkout Red’sの戸舘 一です。

　当プロジェクトをご支援いただいている皆さん、そして興味を持ってこのページをご覧いただいている皆さん、ありがとうございます。

　今回の活動報告では、私の思いを少しでも多くの方に知っていただけたらと思います。そして、興味があったらぜひジムに来ていただきたいです。

　私は「S＆C（ストレングス＆コンディショニング」というトレーニングを担当しています。S＆Cは「ケガの予防」と「スポーツパフォーマンスの向上」の2つに特化したトレーニング法です。身体の可動域を広げたり、柔軟性を高めたりする効果があるので、アスリートのパフォーマンス向上につながります。アスリートやスポーツをしている大学生などはもちろん、小中高生にも早いうちから体の特徴や競技に合った適切なトレーニングを行うことが、東北のスポーツ発展へとつながると考えています。当ジムでは気軽にS＆Cトレーニングに触れることができる仕組みを作っています。

　私自身、小学校から大学まで野球をやっていました。中学時代からトレーニングを始めましたが、種目や正しいフォームが分からないままトレーニングをしていました。大学で初めて専門家の方のもとでトレーニングを始めたとき、球速が格段に上がったのです。そのプロセスと結果に感銘を受け、ウエイトトレーニングに目覚めました。そして、自分がやってきたようにアスリートに対してトレーニング指導をしたいと思うようになり、今に至ります。

　普段、基本的に学生やスポーツ選手などアスリートを中心に指導しているのですが、「彼らの目標や夢を叶えさせる」ということは常に考えています。

そのためにも「塵も積もれば山となる」のことわざのように、１回のトレーニングに全力で取り組んでもらえる環境をつくっていきたいと思います。

　日頃からお客さまのトレーニングに伴走する中で、私が特に意識していることがあります。一般の方には、「笑ってもらうこと」、そして選手たちには、「身体だけではなく”人間”として成長してもらうこと」です。それを叶えるためには、トレーニング以外の面でのコミュニケーションが大切だと感じています。そうしてひとりひとりと向き合ってトレーニングをしていくことで、私の指導している学生や選手が東北を盛り上げる存在になって欲しいと願っています。

　新型コロナウイルスの影響によって数々の会社やお店などが閉業せざるを得ない状況に中ではありますが、伊藤代表のもとに集まったこのメンバーで東北のスポーツを盛り上げるためには皆さまのご支援が必要です。このような世の中の状況を打破できる程の影響力や力を持ってないですが、東北をスポーツで盛り上げ、一人でも多くの人を笑顔にしたいという思いは誰にも負けません。

どうか皆さまのご支援を宜しくお願いします。