2021/01/20 20:44
こんばんは！残り10日をきりました。
今日は国産マカに多く含まれる元気成分「アルギニン」のご紹介です。
国産マカには活動的な体を維持するために必要なアミノ酸の一種『アルギニン』が、ペルー産粉末と比較して、約13倍含まれています。
アルギニンはよく栄養ドリンクなどで耳にするかもしれませんが、実際どういうはたらきを持っているかご存知ない方も多いかと思います。簡単にご説明させていただきます。
アルギニンはタンパク質の一種です。体内で作り出せる量は少なく、不足した分を食事で補う必要があります。
老若男女を問わず、幅広い効果が期待されており、欠かすことのできない栄養素の一つで具体的には以下のような効果が期待されます。
▼免疫力のアップ
アルギニンは私たちの体内で、免疫細胞が活性化するよう働きかけます。免疫細胞は体に侵入してきた細菌やウイルスなどを食べて体を守ります。つまり免疫細胞働きが活性化すると、私たちの免疫力アップにもつながり、病気に負けない強い体を作り出すことが期待できます。
▼疲労回復の補助
スポーツ選手にも人気である理由はここにあります。運動などにより疲れがたまるとパフォーマンスが下がります。疲労の原因であるアンモニアの増加をおさえ、疲労回復をサポートする働きが期待されます。
▼成長ホルモンの分泌促進
アルギニンは成長ホルモンの分泌を促す働きがあります。成長ホルモンは病気にかかりにくい体を作ったり、傷の治りをスムーズにしたりする効果が期待されています。
このほかにも期待される効果が多数あります！
アルギニンには総じて体の免疫力を高めたい方、疲労の回復によりパフォーマンスをあげたい方に向いています。
周りにもお疲れの方がいらっしゃればぜひお勧めしてあげてください！
国産マカで元気な日々を取り戻しましょう！
