こんにちは。
スポーツ家庭教師の杉原です。

寄せられた質問にお答えします！！

Q、オンラインレッスン受講したら、痩せますか？

A、痩せた方もいます！

生徒さんの中には、このような変化があった方もいます。

『習慣化』しっかりできた方は結果が出てます。

①動く以外にも様々な要素を盛り込んだ運動が楽しく習慣化

②生活リズムが整う

③カラダに気を遣う場面が増える

自発的に食べ物を変えてみたり、食事のタイミングを変えてみたり・・
運動してるから体調にも気を付けてみよう！と思えるようにする！


スポーツ家庭教師のオンラインレッスン
①動く以外にも様々な要素を盛り込んだ運動が楽しく習慣化 ！がすぎメソッドの1つの魅力です。

オンラインレッスン体験権がすべてのリターンについてくるので、是非お試しを！