▼はじめに・ご挨拶

はじめまして、

膝の痛み改善専門パーソナルトレーナー堀本高良（ほりもと　たかよし）と申します。

「簡単な自己紹介」と「なぜ膝の痛み改善専門のパーソナルトレーナー」なのかについてお伝えさせていただきます。

福岡県糟屋郡粕屋町出身。

中学校から柔道をはじめ、スポーツ名門校といわれる東福岡高校に進学。

しかし、入学後まもなく膝を怪我してしまいます。

高校在学中に2度にわたり膝の手術を経験し、数か月におよぶ寝たきり生活とリハビリをしても一向に改善しない痛みに何年も苦しめられました。

そこでどうにかして膝を治したいとトレーニングを独自で学び、実践したところ症状が驚くほど改善！

出来ないと諦めていた正座やランニング、スポーツも楽しめています！

その後、トレーニングの本場アメリカでパーソナルトレーナーを養成する国際資格団体であるNSCAの研修を受け、当時の最新だった筋トレや最新機器などを体験してきました。

帰国後に福岡でパーソナルトレーナーとして活動しながら整骨院で6年修行し怪我や病気に対する知識や治療法などの経験を積ませていただきました。

2020年3月に開業準備のため多くの患者さまに惜しまれながら退職。

現在、トレーナー歴8年、計12万本以上の膝をみてきた膝痛改善のスペシャリスト！

として活動をしており、2021年3月に念願の「膝痛改善」専門のパーソナルトレーニングジムをオープン予定です。

▼僕がパーソナルトレーナーを目指した理由

パーソナルトレーナーになったきっかけは、3つあります。

1つ目は、中学校時代に始めた柔道（部活）でコーチの先生です。

当時ではまだ珍しいことでしたが、コーチがトレーナーの勉強をして僕たち生徒にトレーニングやテーピング、食事管理や栄養学の指導をしていただきました。

その時に初めてスポーツトレーナーという職業を知り、柔道と関係のある柔道整復師（整骨院の開業に必要な資格）と将来なりたい職業の候補になりました。

2つ目は、高校時代に起きた両膝の手術です。

入学まもない4月に右膝を痛め、6月に手術。

その後、リハビリを行い柔道に半年ぶりに復帰。

しかし、その1年後（2年生の12月）に左膝を怪我してしまい再び手術することに。

痛みに耐えながら柔道を行っていましたが、好成績は残せずに現役引退。

怪我の辛さを身をもって経験し、後輩たちが後悔せずに柔道人生を送れるようにスポーツトレーナーの道に進むことを決意しました。

3つ目は、おおじいちゃん（曾祖父）の介護と最期の別れ。

おおじいちゃんが亡くなったのは、僕がトレーナーの専門学校に通っている時期でした。

元々、身体が大きかったおおじいちゃんですが、大腿骨骨折で入院＆手術。

（骨折前：80ｋｇ　亡くなる直前：28ｋｇ）

数か月ベッドの上で生活するなかで筋肉も減り、関節も固まり、そのまま寝たきり介護生活へ。

専門学校でトレーナーの勉強をしてからは、固まった関節や筋肉をほぐすためにエクササイズやマッサージを行っていました。

しかし、症状が改善することもなく、認知症もどんどん悪化していきました。

寝たきりになると心も身体も弱っていき認知症などの症状もでてます。

介護されている本人も介護している家族もみんなツライ想いをしてしまう悲しい結果になります。

そんな人を、ご家族を1人でも多く笑顔にしたい！

そんな想いで膝痛改善専門のパーソナルトレーナーになりました。

▼このプロジェクトで実現したいこと

人生100年時代！100年自分の脚で歩ける身体作りをサポートできる施設、膝痛改善専門のパーソナルジムを作り、自身が運営するYouTubeやラジオ、SNSなどのクォリティーを向上させます！

運動や食事、睡眠など健康に関わる情報発信をはじめ、トレーニングに関する知識・認識を高め、今よりもっともっと元気な福岡にしていきたい！そしてそれを日本全国へ！！

実は、膝の痛みで悩んでいる人は日本全国に約3000万人（推定患者数）いるとされ、なかには必要ない手術を勧められ、その後のリハビリも上手く行かず痛みに耐えることしかできない方が沢山いらっしゃるのが現状です。そんな方たちを一人でも多く笑顔にできる場所を作りたい！！

そして、

パーソナルトレーナーを目指した理由でもお話ししましたが、

「寝たきり」になる人減らしたい！

そして、介護で疲れている人の手助けになる活動をしたい！

「膝痛で悩んでいる」人の症状を改善するお手伝いがしたい！

さらに、

コロナでスポーツや運動が出来なくなった人に安心してトレーニングできる環境作りをして、楽しく運動、トレーニングができればめちゃめちゃ楽しいだろうな～と本気で思っています。

そして、このプロジェクトを応援いただきました「あなた」の健康に少しでもお役に立てれば幸いです。

資金の使い道・実施スケジュール

【集めた支援金用途】

■筋トレ器具代：50万

■コロナ対策用品：5万

■内装費：55万

■看板代：25万

■CAMPFIREに支払う手数料（10％）：15万　　合計：150万

【現在の進捗状況および店舗情報】

2/12　現在の進捗状況

・店舗契約済み

・外装・看板設置済み

・内装工事中

・トレーニング器具発注済み

・その他備品発注済

2/28　ジム開店準備完了予定

3/1～　プレオープン予定

3/7～　グランドオープン予定

ほりもとパーソナルトレーニングスタジオ

≪営業時間≫

平日　9：00　～　21：00　

土日祝　10：00　～　20：00

≪定休日≫　不定休

≪住所≫
〒811－2317
福岡県糟屋郡粕屋町長者原東6-15-17

≪アクセス≫

「長者原」バス停より徒歩30秒

JR福北ゆたか線　「長者原駅」から徒歩3分

JR博多駅から「長者原駅」まで約11分（乗り換えなし）

JR香椎駅（香椎線）から「長者原駅」まで約15分（乗り換えなし）

「福岡空港」から車で約11分

▼リターンのご紹介

■応援だけしたい （随時）

■HPに名前を載せる権利【個人さま】

有効期限（2021年3月～2022年3月末）

■症状改善エクササイズ動画

有効期限（2021年3月7日～2021年12月28日）

■各種パーソナルトレーニング

有効期限（2021年3月7日～2021年12月28日） 

■パーソナルトレーニングモニター

有効期限（2021年3月7日～2021年5月末） 

■プライベートコンサル

有効期限（2021年3月7日～2021年12月28日） 

※各種リターンの開始時はご相談ください。

今回のリターンにおけるサービスは、膝痛持ちの人に限らずご提供させていただきます。

また、直接ジムに通うことが出来ない人にもサービスが受けられるようにオンラインでの指導も可能です！※一部、オンライン不可のリターンもございます。

￥1.000-

□リターンなんていらない！ただ応援したい人向け

そんな神様や仏様みたいな支援をしていただけるあなたに「誠心誠意心を込めたメール」をお送りさせていただきます。

※不要な場合は、「不要」または「必要なし」とご記入ください。

￥10.000-

□ 個人様向け【お名前をHPに掲載】応援サポーター（1年間）

有効期限：2021年3月～2022年3月末日

ご購入いただきましたお客様のお名前（個人名）を1年間、HPに掲載させていただきます。

※備考欄に掲載するお名前の（漢字・読み）をご記入ください。

HP掲載後に掲載情報に誤りがないかの確認をメールにてご連絡をいたします。

￥5.000-

□症状改善エクササイズ動画のご提供

有効期限：2021年3月7日～2021年12月28日

あなたの改善したい症状にあわせたオリジナルメニューを作成し、自宅で簡単にできるエクササイズ動画にしてご提供させていただきます。！

【お困りの症状や悩み】

・膝痛

・腰痛

・姿勢（猫背）改善　など

概要欄に改善したい症状を【２つまで】ご記入ください。

メールにて視聴専用URLをお送りします。

※希望者には30分の無料カウンセリングをzoomで行います。

希望される場合は、「カウンセリング希望」と概要欄にご記入ください。

￥10.000-

□【30日間】回数制限なしのプライベートコンサル

有効期限：2021年3月7日～2021年12月28日

延べ、6万人以上の指導を行ってきたプロのパーソナルトレーナーから30日間、トレーニングメニュー作成、食事管理などあなたの悩みや疑問を解決するプライベートコンサルをご提供させていただきます。

【プライベートコンサルの内容（例）】

膝の痛み改善

腰痛改善

姿勢改善（猫背）

体力強化や健康維持

ダイエット

スポーツ競技のパフォーマンスアップ　など

※概要欄に相談内容や目標をご記入ください。

メールにてスケジュール調整後、zoomでコンサル（30分ほど）を行います。

￥20.000-

□ 【90日間】回数制限なしプライベートコンサル

有効期限：2021年3月7日～2021年12月28日

延べ、6万人以上の指導を行ってきたプロのパーソナルトレーナーから約3ヶ月間、トレーニングメニュー作成、食事管理などあなたの悩みや疑問を解決するプライベートコンサルをご提供させていただきます。

【プライベートコンサルの内容（例）】

膝の痛み改善

腰痛改善

姿勢改善（猫背）

体力強化や健康維持

ダイエット

スポーツ競技のパフォーマンスアップ　など

※概要欄に相談内容や目標をご記入ください。

メールにてスケジュール調整後、zoomでコンサル（30分ほど）を行います。

￥2.500-

□ パーソナルトレーニング体験　1回　オンライン可

　通常価格1万円（60分）のパーソナルトレーニング60分を体験できるリターン

有効期限：2021年3月7日～2021年12月28日

《入会金：￥20.000-》＋《通常1回：60分￥10.000-》のパーソナルトレーニング1回受けられる権利をご提供させていただきます。

※1支援いただける方は、以下の事を備考欄にご記入ください。

＊現在のお悩み・改善したいこと等

＊ご年齢と性別（例：40代・女性）

＊トレーニング開始日（例：2021年4月～）

※2トレーニング開始時期はメールにて日程調整のご連絡を差し上げます。

※3オンラインでのトレーニングも可能です。

￥40.000-/100.000-

□ パーソナルトレーニング契約【1ヶ月/3ヶ月】オンライン可

通常価格：《入会金：￥20.000-》＋《1回：60分￥10.000-》

のパーソナルトレーニングを受けられる権利をご提供させていただきます。

※1支援いただける方は、以下の事を備考欄にご記入ください。

＊現在のお悩み・改善したいこと等

＊ご年齢と性別（例：40代・女性）

＊トレーニング開始日（例：2021年4月～）

※2トレーニング開始時期はメールにて日程調整のご連絡を差し上げます。

※3オンラインでのトレーニングも可能です。

＊1ヶ月：「計4回のパーソナルトレーニング」￥40.000- 

有効期限：2021年3月7日～2021年12月28日

通常価格6万円のパーソナルトレーニングを4万円の特別価格でパーソナルトレーニングを受けられる権利をご提供させていただきます。

＊3ヶ月：「計12回のパーソナルトレーニング」￥100.000-

有効期限：2021年3月7日～2021年12月28日

通常価格14万円のパーソナルトレーニングを10万円の特別価格でパーソナルトレーニングを受けられる権利をご提供させていただきます。

￥50.000-

□ パーソナルトレーニング【3ヶ月モニター】　オンライン不可

有効期限：2021年3月7日～2021年5月末日

通常価格：《入会金：￥20.000-》＋《通常1回：60分￥10.000-》

通常価格14万円のパーソナルトレーニングを5万円で12回受けられるパーソナルトレーニングモニターの権利をご提供させていただきます。

　条件：週一回パーソナルトレーニング＆アンケートに答えていただける方

※1支援いただける方は、以下の事を備考欄にご記入ください。

＊現在のお悩み・改善したいこと等

＊ご年齢と性別（例：40代・女性）

＊トレーニング開始日（例：2021年4月～）

※2トレーニング開始時期はメールにて日程調整のご連絡を差し上げます。

※3オンラインでのトレーニングはできません。

▼最後に

最後まで読んでいただきありがとうございました。

かなりの長文になってしまったことお詫び申し上げます。

このコロナ禍で緊急事態宣言も延長され、多くの人が不安の中で生活をされていると思います。

そんな方々でも安心して運動ができる環境作りも行っていきます！

お恥ずかしい話ではありますが僕の小さな力だけでは全然足りません。

皆さまのお力をいただければと思いますので、何卒よろしくお願いいたします。