皆さん、いつもご贔屓していただきありがとうございます。

そして、初めての方もありがとうございます。

着々とプロジェクトは進行しています。

現在、β版のページを作成していますが、全部で10本の動画を用意させていだきました。

＜コンテンツ＞

★動ける体のベースを作る！オンライン”プレ”ヨガ　

　・ポーズの説明
　　ー下を向いた犬のポーズ（ダウンドッグ）
　　ー手のつき方

　・ショートシークエンス
　　ー肩こり解消YOGA

　・ロングシーエンス
　　ー流れるように動くフローヨガ

　・Live 配信
　　ー太陽礼拝シリーズ①

★テレワーカーの運動習慣をプロデュース 〜ホームジムで簡単エクササイズ〜

　・ストレッチデータベース
　　ー腓腹筋（ふくらはぎ）
　　ーハムストリングス（太もも裏）
　　ー大胸筋（むね）

　・ショートシークエンス
　　ー足の疲れが取れるストレッチ

　・ロングシークエンス（Live配信アーカイブ）
　ーぽっこりお腹を姿勢で改善！〜見た目-5歳を目指す背骨エクササイズ〜

これがβ版でみられる動画になります。

β版から本サービス（月額課金制）を契約して頂いた方は、このような動画を毎月アップロードさせていただきながらいつでもみられるように積み上がっていきますので、楽しみに待っていてください。