宇宙ヒーリングアーティスト・晃世が描く「マンダラ（曼荼羅）アート」を表紙にしたノートを使って、マンダラをボーっと眺める瞑想＆頭に浮かんだことをひたすら書き出す瞑想を習慣化！脳のリラックスで思考が整理され、認知が変わり、人生が好転、自分らしくいきられる！そんな瞑想の効果を、たくさんの人に届けたい！！