WRAP（元気回復行動プラン）とは、アメリカ発祥の「心身を健康に保つための行動を考える、自分が元気でいるためのツール」です。メンタルヘルス分野では広がりつつありますが、一般市民の間にはあまり浸透しておらず、手軽に取り組めるツールとして、日々の健康に役立つWRAPのカード集を作成したいです！