Cuitisanの限定販売も残り1日となりました！！

このお値段で応援購入いただけるのも今回までとなります。

ぜひこの機会をお見逃しないようお願いいたします！

Cuitisanの夏に向けたヘルシーなおすすめ料理をご紹介したいと思います。

＜夏野菜の煮びたし＞

材料・なす　１本　・ししとう　６本　・パプリカ赤　１/４個　・パプリカ黄　１/４個　・しょうが　１片　・小ねぎ　適量

調味料★・水　２００ｍｌ　・しょうゆ　大２　・砂糖　大１.５　・ごま油　大１　・顆粒だし　小１

＜作り方＞

１．なすはへたを取り、縦半分に切り、皮目に切り込みを入れる。更に四等分に切り、５分程度水につけあく抜きをする。ししとうはヘタを切り落とし、縦に切り込みを入れておく。パプリカは縦４等分にする。しょうがは皮を剝き千切りにする。

２．容器に★を入れ混ぜて、野菜をを入れ６００ｗで５分加熱する。しっかり混ぜ更に５分加熱する。

３．なすの太さにもよりますので、様子をみてまだ固いようであれば、３分～加熱する。小ネギを散らして完成！