「健康な生活は食事と運動と睡眠から」食事や運動は気にするけれど、睡眠はないがしろにされがちです。睡眠は身体を作る本当に大切な要素。AIで分析した睡眠データの活用は、睡眠改善に大きな効果をもたらします。睡眠に悩むすべての方へ、電子書籍『AIによる睡眠の可視化でセルフケア』で睡眠の質を上げてほしい！