日本人は本当に運動がキライみたいです…

ご存知でしたか？

欧米諸国は各国人口の15〜18％の方々がフィットネスに通ったり何かしらカラダを動かしているのですが、

日本は人口の約４％しか運動していないんです…

これはとても残念なことですね。

みなさんは運動を少し重く考えていらっしゃるのかもしれないですね。

1日10分から20分の散歩…いいですねー。

毎日10分のストレッチ！　いいですねー！

毎日10回のスクワット！　めっちゃいいですねー！

運動ってこんなもんでいいんです。

日々の習慣として今の生活にちょっと取り入れてくれれば全然いいんです！

お仕事や家事で忙しいとは思いますが、ほんの5分から10分捻出してくれるだけでカラダを快適に保つチャンスになるのです！

最悪1週間に1回その時間を作るだけでも”０”より全然いいですよね。

クラウドファンディングの返礼品にもございますが、1ヶ月受け放題のオンライングループレッスンがあります。

こちらの受講生の方々はホントにカラダが変わった！

カラダが変わればココロも変わるという方もいらっしゃいます！

みなさん、是非ともめんどくさがらず私と一緒にカラダ遊びでココロもカラダも変えてみませんか？

参考までにお客様の嬉しいコメントをご覧ください！