精神科専門医 ✕ 完全食チョコレートandew

目次

・ご挨拶
・精神疾患がなぜ今問題なのか
・精神科専門医、ドクターSidowのご紹介
・ドクターSidow監修のメッセージカード
・完全食チョコレートandew(アンジュ)のご紹介
・応援メッセージ
・リターンのご紹介

・ご挨拶

メンタルドクターSidowと完全食チョコレートandew代表/北海道大学医学部5年の中村恒星と申します！

今回、精神疾患に対する理解を広げるために、精神科専門医の医師と医学生がタッグを組んでプロジェクトを行います。

・精神疾患がなぜ今問題なのか

みなさんは、精神疾患と聞いてどんなイメージがありますか？

うつ病に代表されるような、精神疾患はいまや現代ではかなり一般的な疾患になってきています。

みなさんも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

精神疾患は、長い間、社会から理解されないという大きな問題を抱えてきました。

などと理解のない言葉を投げかけられることも珍しくありません。

さらに、精神疾患は、コロナ禍でより一層深刻な問題となっています。

コロナにより、人と会う機会が減り、疎遠になってしまった方も多いのではないのでしょうか？

そんな状況が、より一層精神疾患の罹患に拍車をかけている状況です。

精神疾患の罹患者数は、年々増加傾向にあります。

近年の減少傾向にあった日本の自殺者数は、新型コロナウイルスの発生後の令和1年から令和2年にかけて上昇に転じています。

そして、重要なことは、自殺は他人事ではないということを強く認識すること。

以前、自殺サバイバーの方がこんなことをおっしゃっていました。

「自殺に失敗し、ふと我に帰ったとき、なぜ自殺しようとしたのか理由がわからなかった」

自殺は、誰にでも起こりうる可能性があるということ。

だからこそ、今日あなたが、会ったあの人が絶対大丈夫とは思わないでほしいのです。

あなたの声掛けが、あなたの大事なひとの命を救うことに繋がるかもしれない。

誰でも、誰かの命を救うことができる。

たった一つの声掛けが命を救うきっかけになります。

そして、自殺の多くの背景には、精神疾患が背景になっていることが多いです。

本プロジェクトを通して、伝えたいこと。

｢うつ病は心の風邪｣と言いますが、これは

「風邪のようにゆっくり休んだら治る｣

という意味ではなく

｢風邪のように誰でもかかる可能性がある｣  

ということ。

精神疾患は、誰でも、いつでも、ふりかかる可能性のあるもの。

決して「甘え」や「気の持ちよう」などではありません。

だからすべての人に、精神疾患を「自分ごと」としてとらえてほしいです。

精神疾患は可視化が難しく、本人も気付くことができないことが多くあります。

だからこそ、ひとりひとりが「自分ごと」として普段からとらえることができていれば、

目の前にいるあなたの大切な人に精神疾患の予兆が見えたとき、

いち早く気付き、気にかけてあげることができます。

社会全体に、こうした「メンタルヘルスの輪」が広がってほしい、そう強く願っています。

このプロジェクトをきっかけに、精神疾患を抱えていてもいなくても、

「すべての人が心身ともに"生きる"ことを喜べる世界をつくる。」

そう思っていただけるよう、今回のプロジェクトでは、現役精神科専門医監修のメンタルケアカードと現役医学生が開発したチョコレートをセットにしてお届けします。

さらに一部のリターンには、2021年8月30日発売開始のメンタルドクターSidowの新刊「疲れた心をスーーーッとほぐす方法」をセットにしてお届けします。

第1章 人生の大半を占める「人間関係の悩み」にメス

第2章 日常生活を改善する！知っておくべき「悩みのトリセツ」

第3章 ハマるとしつこい！「悩み沼」から脱出する方法

第4章 こんなときはどうする？年齢別ケーススタディ！

第5章 これって病気？「心にまつわるキーワード」を一刀両断！

巻末特典① 悩みをリセットする質の良い睡眠のコツ

巻末特典② 知っておくべき精神疾患

精神科専門医が執筆した、実臨床をもとにメンタルケアのアドバイスを綴った一冊です。
（出版元に許可の上、お届け致します)

・精神科専門医、メンタルドクターSidowのご紹介

今回、すべてのメッセージカードは、精神科専門医Sidowの監修

【経歴】

精神科専門医×YouTuber。 1987年東京都生まれ。

国立筑波大学附属高等学校を経て、東邦大学医学部を卒業後、2年間の研修期間を経て精神科を選択する。
精神科専門医。医学博士。現在は都内の精神科病院に常勤医として勤務。
精神科医として働くなかで、世間の精神疾患に対する偏見や誤解の解消、精神科への早期受診の必要性を実感し、SNSで精神科の情報発信を始める。

馴染みやすさと分かりやすさを重視した精神科に関する発信が精神疾患を持つ方に限らず話題となり、YouTubeのチャンネルの登録者は7.5万人、ツイッターのフォロワーは5万人を超え、さらに人気急上昇中。 

YouTubeの注目するクリエイター「YouTube NextUp 2019」の日本代表にも選出される。

こんにちは、メンタルドクターのSidowです！

振り返ってみると幼い頃から人の悩みを聞くのが好きでした。

悩みを打ち明けてくれることで信頼してもらえているんだ、という感覚にもなりましたし、こちらが伝えた助言で相手の悩みが解決して感謝されたときに喜びを感じていたのも覚えています。

本格的に精神科医を志したきっかけは高校3年生のときに同級生が自殺をしてしまったことです。

友達が突然この世からいなくなってしまった、と実感しなんともいえぬ喪失感を覚えました。

そこから人間の悩みや心理についてより興味を持つようになり、精神科医として心を病める人の助けになりたい、と考えるようになりました。

やはり近年多いのは働き始めの20代の方がうつ病に罹るケースです。

慣れない仕事や理不尽な上司に振り回されることがストレスとなり、やる気が出ない、眠れない、食欲がない、などの症状が出てくることが多いです。

ただ、一昔前ではそこで「大変なのは社会人として当たり前」という感覚の人が多く、精神科への受診に繋がらなかったものが、若い人を中心に精神科への理解が増えたことで早期受診に繋がるようになったのは望ましいと考えています。

早めに適切な治療や環境調整を開始することで重症化せずに回復される方も多いため、

受診者数が増える＝悪いこと

と一概には言えないと感じています。

診療で感じるのは、精神疾患は決して他人事ではない、ということです。

自分ではメンタルが強いと思っていた人がうつ病に罹って「まさか自分がうつ病になるとは」と感じるケースも多いですし、ネット上では元気な姿を見せているインフルエンサーの方が実は精神科に通っている、という告白をして驚くこともあります。

また、自分自身が精神科に関係なかったとしても友人や家族が罹ってしまい、支援やサポートが必要になることも考えられます。そういった面でも精神疾患は決して他人事ではないということを多くの方に知ってもらいたいです。

先ほどお伝えしたように、精神疾患は決して他人事ではないということ、それに加えて普段からメンタルヘルスのケアを忘れないで欲しいということを伝えたいです。

医学の発展によって寿命は着実に伸びており、将来は平均寿命が100歳になる、という予測もされています。しかし、いくら寿命が伸びたとしても悩みを抱えながら生活すると幸福度は低下してしまいます。

一度メンタルを崩すと元に戻すのには非常に労力がかかるため、寿命が伸びても伸びた分だけ豊かな生活が送れるように、普段から自分のメンタルを労ってもらいたいと思います。

テクノロジーやSNSの発展によってなんでもデジタル上でやりとりができる時代になりました。

そのために手紙や直筆のメッセージを手にする機会は激減しています。しかし、だからこそしっかりと手元にメッセージが残ることに意味があるのではないかと考えています。

さらに、チョコレートとメッセージがセットになっているため、贈り物として気軽に渡すこともできます。それが言葉以上に相手を気遣うメッセージになるはずなので、頑張りすぎてしまう人の癒しに繋がる素晴らしいプロジェクトだと思いました。

メンタルドクターSidow監修のメッセージカード

今回のプロジェクトでは、精神科専門医ドクターSidow監修のメッセージカードをご用意しました。

精神科専門医として、臨床現場で多くの患者さんを診察してこられたSidow先生が、厳選したメッセージ集です。

全部で100種類あり、そのうちの6種類をランダムにセレクトしてお送り致します。

また、メッセージカードは、名刺サイズなので常に持ち歩いて、ふとしたときに外出先でも見返すことができるようになっています。

【メッセージ例】

そして今回、メンタルドクターSidow監修のメッセージカードを、贈り物にぴったりなチョコレートとともにお届け致します！

・完全食andew(アンジュ)のご紹介

今回、メンタルドクターSidow監修のメッセージカードを完全食チョコレートandew(アンジュ)とともにお届け致します。

andewを製造する株式会社SpinLife代表/北海道大学医学部5年の中村恒星です。

【経歴】

北海道大学医学部5年/株式会社SpinLife代表 1995年岐阜県生まれ。

岐阜県立加納高校を卒業後、富山大学薬学部に入学。薬学部を卒業後、北海道大学医学部医学科に学士編入学。薬学部時代の専門は、有機合成化学。現在は、脳腫瘍の研究をしている。
先天性の皮膚疾患である、表皮水疱症との出会いをきっかけに、チョコレートに栄養豊富なチアシードやココナツなどのスーパーフードを練り込み、栄養価をアップしたチョコレートを開発。
2021年5月に、完全食チョコレートandewをリリースし、オンラインショップのみで販売をしている。

最大の特徴は原材料と含有栄養素。

通常は、カカオと砂糖のみで作られるチョコレートですが、andewは、カカオに加えて、アーモンド・チアシード・きなこ・ポピーシード・抹茶・ココナツ・こんぶなどの栄養豊富な食材を豊富に含んでいます。

さらに、乳不使用なので、乳アレルギーの方も安心して召し上がっていただけます。

また、andewは世界初の完全食チョコレートです。
タンパク質から、ビタミン、ミネラルまで27種以上の栄養素をまんべんなく摂取することができます。

お子様から、アスリート、食べ物の質を重視する方、患者さんまで幅広い方に楽しんで頂いています。
そして、販売開始から、1年でタブレットは累計7,000枚以上を販売しています。

なぜ医学生の僕がチョコレートの開発を始めたのか。

世界一やさしいチョコレートandewは、表皮水疱症という皮膚難病の患者さんのために開発したチョコレートです。

この病気は、遺伝性の皮膚難病です。

 皮膚の接着を担っているタンパク質が生まれつき少ない、もしくは消失しているため、日常生活で皮膚に加わる力に耐えることができません。

そのため、皮膚が剥がれて水ぶくれ（水疱）や潰瘍を生じてしまう病気です。 

要するに皮膚を保持することができないためベロベロめくれてしまう難病です。

では、皮膚がめくれてしまうとどう都合が悪いのでしょうか。

口腔内の皮膚が脆弱なため固いものや、サクサクしたもの、刺激のあるもの、熱いものが食べることができず、食の選択肢が限られている現実。

さらに食べ物の通り道である食道が狭くなる現象も頻繁に起きるため、飲み込むことすら難しいこともよくあります。

そう患者さんはおっしゃります。しかし、これが現実です。

さらに、栄養が不足してしまうと、小児の場合は、低身長低体重に。若い患者さんの場合、進学や就職に影響を与えることもしばしばあります。

そんな患者さんたちは現在、甘くてドロっとしたドリンク剤などを摂取することを余儀なくされています。中には、原型をとどめていない食事のことを「エサのようだ」という患者さんまでいます。

そう、食事がただの栄養摂取になっていたのです。

この体験こそが、「andew」を作り始めた出発点でした。

下の写真は、実際の患者さんの左手の写真です。

皮膚の剥離と再生を繰り返すことにより、指の間がくっついてしまい、親指以外の指は使うことができません。

さらに、皮膚は体内を循環する栄養の保持に重要な役割をしていますが、皮膚の剥離が頻繁に生じるために栄養状態が悪い患者さんが多くいらっしゃいます。

実際の患者さんの皮膚の状態

問題は身体だけではなく、メンタル面にもあります。

このような希少難病の患者さんは、同じ症状を持った患者さんが日本にごく少数しかいないため、悩みを打ち明けることができる相手がなかなかいないこと。

病気としては、皮膚の病気なのですが、心のケアも非常に大事です。

中村自身、心臓の病気を持っているので、少し理解できるのですが、稀な病気ほど周りに何を話していいかわからず、自分の中で抱え込み、悩みがさらに大きく膨れ上がっていきます。

そんなときに、そっと横から「大丈夫？」と声を掛けてくれる存在の大きさが、かけがえのないものになります。

社会が、周りが患者さんのことを理解しようとすることが、難病患者さんの未来を開くためにとても重要なことです。

そういった意味でも、今回Sidow先生とともに、メンタルケアという文脈を添えて、チョコレートをお届けできることを本当に楽しみにしています。

そして、誰かの心の悩みを、チョコレートと言葉で軽くすることができたら、本当に嬉しいです。

また、表皮水疱症の患者さんのみならず、産後のお母さん、がんと闘病中の方、神経疾患の方、高齢で上手に食べることができない方など、様々な状況の方から喜びの声を頂いております。

同じものを、同じ場所で、一緒に食べることには、とても大きな価値があります。

病気や加齢により、人生で最も大きな喜びのひとつである、食べることを失う。
食を失うことが、心に与える影響は、計り知れません。

andewが少しでも、心の栄養をもたらすことができたら。
これほど、うれしいことはありません。

andewという名前に込めた想い

andew = and you

 患者さんが、みんなと同じものを一緒に食べる幸せを感じたい。

その言葉を大切にしました。

 
あなたの大事な人と一緒に食べて欲しい。

 「あなたと、一緒に。」 そんな想いを込めました。

 また、andewのロゴは、手と手を繋いでいる様子を表現しています。

そしてその手と手がカカオ豆を表現しています。

人とひとが手を取り合い、病気を超えていく。

そんな温かい世界をandewを通して実現していきたいです。

全て手作業のクラフトチョコレート

今回、メンタルドクターSidowのメッセージとともに、世界一やさしいチョコレートandewのチョコレートをお届け致します。

世界一やさしいチョコレートandewは、東京都墨田区の専用工房で１枚１枚丁寧に製造しています。

製造しているのは、andew専属のショコラティエ。
ひとつひとつの工程を丁寧に、手作業で行っています。

個包装コースのリターンでは、一粒7gの個包装のandewをお届けします！
金色の包装に、一粒一粒手作業でチョコレートを包んでおります。

ノーマル

きなこ

抹茶

オリジナルギフトボックス入りのコースでは、andewのデザイナーが心を込めて、デザインしたギフトボックスに入れてチョコレートをお届けします！

この機会に手塩にかけて製造したクラフトチョコレートをぜひお楽しみください。

応援コメント

アトランタオリンピック水泳日本代表 伊藤俊介様

頑張った分だけ結果が出る。1/100秒を争う競技（競泳）をしていたので、生活すべてを競技の為に費やしていた。栄養だといつ、何を、どのくらい食事するかまで日々をタイムコントロールしていた。足りない栄養はサプリメントやプロテインで補う。

疲労を回復するには、質の高い栄養と睡眠。そうは言っても、甘い物が大好きだった私は、週に1日甘い物を食べて良い日を作った。このようにして限界ギリギリで練習して生活し、精神的にも追い込んでいたので、食事で気分転換をしていた。

andewはチョコレートでありながら、栄養バランスも優れていることに驚いた。言うまでもなく甘くて美味しい。罪悪感なく、体重の増減を気にすることなく食べられる。精神面、栄養面共にコンディションを上げられる最高のバランス栄養チョコ。

株式会社ゼロトゥワン代表取締役社長　荻原国啓様

日本は、交通事故の何倍もの人が自殺をしている国です。ひとりひとりが心が豊かで健全であるためにメンタルヘルスは非常に重要な要素です。
私が20歳前後の時、メンタルヘルスサービスで社会を変えたいと事業を立ち上げた時には、周囲の理解を得ることが非常に難しかった。それから約20年。日本でもメンタルヘルスを保つことが人生で非常に重要である認識が確実に広まってきました。
医学生起業家の中村くんが創り上げた、世界一やさしいチョコレートandewは、創業当時から応援しています。
今回、精神科専門医とともにチョコレートを通してメンタルケアメッセージを届けるという、意義ある活動を通して、多くの人の心を救うことを願っています。

早稲田大学 ナノ・ライフ創新研究機構 規範科学総合研究所ヘルスフード科学部門 部門長
矢澤一良様

現代の日本では豊富な食品に恵まれています。しかしその中でも人工甘味料や香料不使用の「体にやさしい素材」を選ぶことや、「豊富な栄養素」を含むことで徹底的に「健康」に配慮された食品は、とても貴重です。また、「楽しく食べる」ということも、とても大切なことです。

人間は「心（脳）」と「体」、どちらの健康も欠かせません。

「体の中から整えて精神も健康にする」

皆様、そして皆様の周りの方のヘルスケア・メンタルケアの理解が広まることを願っております

精神科専門医さくら先生

心を満たす「言葉」と「チョコ」が届く、素敵な企画です。不安をあおられるこの情勢の中、自分をいたわるために、また、大切な誰かを思いやるために、「何かできたら」と思う人は多いでしょう。

その「何か」が思いつかない人におすすめです。心の不調は誰にでも起こりえるもの。軽視せず、でも、深く考えすぎず、自分の心を、誰かの心を、ほんの少し気づかうよう意識する。そんな世の中になるように願い、行動していきたいですね。

リターンのご紹介

オフレコ動画コース

¥1,000

メンタルドクター Sidowとandew代表の中村の非公開動画URLをお届け！
このプロジェクトの裏話や、バレンタインの話など普段は聞けないオフレコな内容です！

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非公開Facebookグループ内で動画を共有致します。
メールにてFacebookグループへのご招待リンクをお送り致します。

約18分の動画になります。

2022年3月までの公開です。

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個包装コース(3袋)

¥3,000

完全食チョコレートandew(ノーマル・抹茶・きなこ)個包装タイプ3種入りセット3袋

+メンタルドクターSidow監修のメンタルカード3種

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完全食チョコレートandewの人気3種セットを個包装でお届け！
ノーマル・抹茶・きなこの3フレーバーになります。
賞味期限は、約1年です。

精神科医として臨床に携わるメンタルドクターSidowが厳選したメッセージカード。
名刺サイズだから、財布やスマホケースに入れて自由に持ち運ぶ事ができます！

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個包装コース(6袋)

¥5,000

完全食チョコレートandew(ノーマル・抹茶・きなこ)個包装タイプ3種入りセット6袋

+メンタルドクターSidow監修のメンタルカード6種

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完全食チョコレートandewの人気3種セットを個包装でお届け！
ノーマル・抹茶・きなこの3フレーバーになります。
賞味期限は、約1年です。

精神科医として臨床に携わるメンタルドクターSidowが厳選したメッセージカード。
名刺サイズだから、財布やスマホケースに入れて自由に持ち運ぶ事ができます！

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ギフトセットコース

¥5,000

完全食チョコレートandew(ノーマル・抹茶・きなこ)板チョコタイプ3枚入りギフトセット

＋メンタルドクターSidow監修のメンタルカード6種


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完全食チョコレートandewの人気３種セットをオリジナルギフトボックスに入れてお届け！
ノーマル・抹茶・きなこの3フレーバーが１枚ずつ入っています。
賞味期限は、約1年です。

精神科医として臨床に携わるメンタルドクターSidowが厳選したメッセージカード。
名刺サイズだから、財布やスマホケースに入れて自由に持ち運ぶ事ができます！

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個包装＆メンタル本コース

¥6,500

世界一やさしいチョコレートandew(ノーマル・抹茶・きなこ)の個包装タイプ6袋

＋メンタルドクターSidow監修のメンタルカード6種

メンタルドクターSidowの新刊書籍(2021年8月30日販売開始)のオリジナルセット

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完全食チョコレートandewの人気３種セットを個包装にてお届け！
ノーマル・抹茶・きなこの3フレーバーが１枚ずつ入っています。
賞味期限は、約1年です。

精神科医として臨床に携わるメンタルドクターSidowが厳選したメッセージカード。
名刺サイズだから、財布やスマホケースに入れて自由に持ち運ぶ事ができます！

メンタルドクターSidowの新刊「疲れた心をスーーーッとほぐす方法」をセットにしてお届けします

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ギフトセット＆メンタル本コース

¥6,500

世界一やさしいチョコレートandew(ノーマル・抹茶・きなこ)の3枚入りギフトセット

＋メンタルドクターSidow監修のメンタルカード6種

メンタルドクターSidowの新刊書籍(2021年8月30日販売開始)のオリジナルセット

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完全食チョコレートandewの人気３種セットをオリジナルギフトボックスに入れてお届け！
ノーマル・抹茶・きなこの3フレーバーが１枚ずつ入っています。
賞味期限は、約1年です。

精神科医として臨床に携わるメンタルドクターSidowが厳選したメッセージカード。
名刺サイズだから、財布やスマホケースに入れて自由に持ち運ぶ事ができます！

メンタルドクターSidowの新刊「疲れた心をスーーーッとほぐす方法」をセットにしてお届けします！

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フルセットコース

¥9,500

世界一やさしいチョコレートandew(ノーマル・抹茶・きなこ)の個包装タイプ3種入り6袋
世界一やさしいチョコレートandew(ノーマル・抹茶・きなこ)の板チョコタイプ3枚入りギフトセット

＋メンタルドクターSidow監修のメンタルカード12種

メンタルドクターSidowの新刊書籍(2021年8月30日販売開始)のオリジナルセット

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完全食チョコレートandewの人気３種セットをオリジナルギフトボックスにいれたギフトセットと個包装にてお届け！
ノーマル・抹茶・きなこの3フレーバーが１枚ずつ入っています。
賞味期限は、約1年です。

精神科医として臨床に携わるメンタルドクターSidowが厳選したメッセージカード。
名刺サイズだから、財布やスマホケースに入れて自由に持ち運ぶ事ができます！

メンタルドクターSidowの新刊「疲れた心をスーーーッとほぐす方法」をセットにしてお届けします！

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最後にメンタルドクターSidowとandew代表中村よりメッセージ

今回のプロジェクトを通じて、精神疾患とは？メンタルケアとは？ということに対して、多くの方が関心を寄せてくださると嬉しいです。

精神疾患に対する差別や偏見をなくすことは、日本における非常に重要な課題です。

そして、あの人は大丈夫と思っても意外と見えないところで悩んでいたり、人前では気丈に振る舞っていてもひとりになると落ち込んだり。

メンタルケアは、誰にでも重要なものです。

メッセージとチョコレートで、大切なあの人の心をぐっと軽くすることができたなら。

今回のプロジェクトを通して、多くの方がメンタルケアに興味を持っていただけたならとても嬉しいです。

メンタルドクターSidow
世界一やさしいチョコレートandew代表 中村恒星

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■今後のスケジュール

2021年11月末　プロジェクト終了
2021年12月〜2022年1月　リターン製造
2022年2月　リターン発送

■資金の使いみち

リターン製造費 10万円
配送費用 10万円
動画制作費　10万円
今後のメンタルヘルス活動に使用 15万円
決済手数料 5万円

■特定商取引法に関する記載

 ●販売事業者名：株式会社SpinLife
 ●代表者または通信販売に関する業務の責任者の氏名：中村恒星
 ●事業者の住所/所在地：〒001-0013 北海道札幌市北区北13条西4丁目1-2
 ●事業者の電話番号：請求があり次第提供致しますので、必要な方はメッセージ機能にてご連絡ください。
 ●送料：送料込み（全国一律）
 ●対価以外に必要な費用：プロジェクトページ、リターンに記載のとおり。
　●ソフトウェアに係る取引である場合のソフトウェアの動作環境：該当なし
 ●その他記載事項：プロジェクトページ、リターン記載欄、共通記載欄をご確認ください。（https://camp-fire.jp/legal)

＜募集方式について＞
本プロジェクトはAll-in方式で実施します。