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心ず䜓を敎える茶の湯ヒヌリングを広めたい

長幎茶道を教えおきた䞭で茶道にはマむンドフルネスの芁玠があるこずに気づきたした。䞖界が倉わろうずしおいる今だからこそ、緊匵ず緩和のバランスを敎え心の安定を促す「茶の湯ヒヌリング」の新しいメ゜ッドを1人でも倚くの方に䜓隓しおもらいたい。特にコロナ犍で広がった働き䞖代のメンタル䞍調は瀟䌚の課題です。

珟圚の支揎総額

868,400円

57%

目暙金額は1,500,000円

支揎者数

84人

募集終了たで残り

終了

このプロゞェクトは、2021/12/03に募集を開始し、 84人の支揎により 868,400円の資金を集め、 2022/02/03に募集を終了したした

このプロゞェクトを芋た人はこちらもチェックしおいたす

心ず䜓を敎える茶の湯ヒヌリングを広めたい

珟圚の支揎総額

868,400円

57%達成

終了

目暙金額1,500,000円

支揎者数84人

このプロゞェクトは、2021/12/03に募集を開始し、 84人の支揎により 868,400円の資金を集め、 2022/02/03に募集を終了したした

長幎茶道を教えおきた䞭で茶道にはマむンドフルネスの芁玠があるこずに気づきたした。䞖界が倉わろうずしおいる今だからこそ、緊匵ず緩和のバランスを敎え心の安定を促す「茶の湯ヒヌリング」の新しいメ゜ッドを1人でも倚くの方に䜓隓しおもらいたい。特にコロナ犍で広がった働き䞖代のメンタル䞍調は瀟䌚の課題です。

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なぜ今クラりドファンディングをするのか

人ずの繋がり、バヌチャルなコミュニティヌ、スピヌド情報化時代
働き䞖代のメンタルケアが重芁芖される䞭、
日本䌝統の知恵を䜿っお
心ず䜓を敎えおいく“茶の癒”メ゜ッド。

䌝統文化 茶道から “心を癒す力”をピックアップし、䜓系化した
【 茶の湯ヒヌリング 】は心豊かな自分を芋぀けるお手䌝い。
矎しい日本のコト、モノに觊れ、
ここにいおよかったず思える自己肯定感は貎方の心を満たしたす。

職堎、コミュニティヌ、倧切な人ず共有する意矩ある時間・空間で、この“茶の湯ヒヌリング”を詊しおみたせんか。

“新しいマむンドフルネス”の可胜性を提案したす。
2020幎にスタヌトしたTHA Tea Healing Associationは本栌的に始動。
THAの“茶の癒”メ゜ッドを倚くの人に䜓隓しおもらっお、䞀緒に広めおくれる仲間をここキャンプファむダヌで倧募集したす

どうぞ、力を貞しおください。もっず居心地の良い自分になろう

“茶の湯ヒヌリング”は登録商暙です。“茶の癒”は商暙登録申請䞭です。



なぜ私たちは茶の湯ヒヌリングずいうメ゜ッドを䜜り䞊げたのか

長幎、茶道に携わっおきた䞭で、茶道茶の湯には、気持ちを敎え、ストレス解消、マむンドフルネスに぀ながる偎面があるこずに気が付きたした。

珟圚は、メンタルヘルスケアの重芁性が叫ばれおいる時代。
今こそ、日本の䌝統文化である茶道、茶の湯によるヒヌリング効果を芋盎し、より倚くのメンタルヘルスケアに寄䞎するこずが必芁ず感じおいたす。


私たちの掲げおいるミッション

ヌ 茶の湯で、働き䞖代のメンタルヘルスケアの予防に寄䞎する

THAメ゜ッドを䜓隓した方は、ずおも柔らな衚情になりたす。動きが玠敵に、顔も優しく、優雅な動き、自信が持おるようになり、自己肯定感が逊われたす。
柔らかくなるのはなぜ
自然ず共に生き、自然䜓な自分でいられるから。

䜓に䜕を取り入れるか、そしお䜕をアりトプットしおいくかそれがあなた自身です。茶の湯ヒヌリングを䜿っお自分を倧事にする、人にも優しくなれる。そんな癒しのひずずきをを䜓隓しおもらいたいのです。


このプロゞェクトで実珟する未来像

堎づくり
気軜に茶の湯をする堎を日本各地・䞖界各地に぀くる。


同じ時間を共有するこず
日本文化のお茶に觊れ、呚りの人にお抹茶たおおあげる、お互いを想う。心が敎っおいる状態、みんなのJoyが広がっおいく䞖界を぀くる。

茶の湯を通じお仲間ず季節を感じる
THA茶の湯ヒヌリング 陜運寺

珟圚、「茶の癒むンストラクタヌ」を逊成䞭です。各地に茶の湯ヒヌリングを広めるため、研磚しおいたす。茶の湯ヒヌリングを倚くの方にお届けするために、ただただ堎所ず人材が確保できおいないのが珟状です。仲間を増やしおいきたい思いです。


マむンドフルネスずは、珟圚自分の心の䞭に起きおいるこずに泚意を向け、それをありのたたに受け入れるこず、目の前の䞍安や苊しさにも顔を背けず、そのたた受け入れる心の圚り方です。
実践するのは非垞に難しく、メタ認知的な心理プロセスが必芁です。
瞑想メディテヌションはその䞀぀の手段ですが、䜕も考えず、ただお茶を点おるずいうこずに向かっお無心になるずいう過皋が、THAのメ゜ッドです。

茶道のお点前では、党おが逆算のロゞックで、次の行動に過䞍足がないように構成されおいたす。無意識的にこの所䜜を続けるこずにより、客に抹茶が行き枡り、その茶を迷いもなく喫茶するずいう盞互理解のもずに茶垭は流れおいきたす。そしおそれに必芁な過䞍足のない道具、空間が甚意されおいお、無駄な動きが排陀されおいたす。


同じ時間を共有するこず。
オンラむンで、どこでも、堎所を遞ばないために、デザむン性・機胜性を重芖したTHAオリゞナルのツヌルを䌁画・開発したした。


茶の湯ヒヌリングをご家庭で、職堎で、旅行にも連れお行けるシンプルで機胜的なアタ籠バックには、茶の湯ツヌルがフルセット入っおいたす。

1. ç±  色 ナチュラルたたはブラック
2. 有機抹茶「凛」30g
3. 茶碗黒たたは青(あずた袋ナチュラルピンクたたはグリヌン ブラックベヌゞュ入)
4. 高山茶筅
5. 茶杓(ケヌス入)
6. 茶巟ぐい(かたわぬ補)
7. 茶巟筒(crochet)

ナチュラルカラヌの籠は、前面にオヌプンできるTHAのオリゞナルデザむン。


シックなブラックのアタ籠はバリの職人が䞹粟蟌めお線み䞊げたTHAオリゞナルデザむン。ナニセックスなシンプルさに加え、持ち歩きに䟿利な手぀きかご。





STEP 1>  カりンセリング

カりンセリングでは、珟圚の状況やご垌望を傟聎し、課題解決に向けお揎助、助蚀、提案を臎したす。


STEP 2>  ティヌヒヌリング実践

堎所や時間にずらわれないティヌヒヌリングを実践したす。
THAメ゜ッド3芁玠
Ⅰ 姿勢、Ⅱ 集䞭、Ⅲ 呌吞空間


STEP 3>   心ずカラダが敎っおゆく

THAのメ゜ッドである姿勢、集䞭、呌吞の芁玠に意識を集䞭させ、曎に抹茶そのものが持぀パワヌによりストレス耐性を高め、心ずカラダが敎っおゆきたす。
メ゜ッドで埗られる3芁玠
Ⅰ 安心リラックス、Ⅱ 集䞭力アップ、Ⅲ 安定


心を癒し、前向きになれる新しい感芚のマむンドフルネスを1人でも倚くの方に実感しおもらいたいのです。ぜひ茶の湯ヒヌリングを䜓隓しおください。





”プラむベヌトオンラむン” THA茶の湯ヒヌリングセッション䜓隓

季節の蚀葉から始たる「茶の湯ヒヌリングセッション」をプラむベヌト画面におオンラむン䜓隓いただきたす。所芁時間40分。マむンドフルネスを自宅や職堎ワヌケヌション先で実践できたす。

お抹茶の矎味しい点お方、心萜ち着く心ず䜓の敎え方、季節のお話、瞑想など茶の湯文化を䜿ったマむンドフルネス䜓隓で、日々の生掻が軜やかになるような茶の湯ヒヌリングセッションを提䟛したす。

この内容はリタヌンでも玹介し䜓隓の機䌚を䜜っおいたす。



”察面プラむベヌト”  THA茶の湯ヒヌリングセッション䜓隓
東京四谷の隠れ家茶宀でご䜓隓いただきたす。所芁時間1時間。茶宀でのヒヌリングは五感をフル掻甚しマむンドフルネスを䜓隓できたす。
簡単なカりンセリング、道具の䜿い方、お抹茶の矎味しい点お方、心萜ち着く心ず䜓の敎え方、季節のお話、瞑想など、1時間の茶の湯文化を䜿ったマむンドフルネス䜓隓で、日々の生掻が軜やかになるような茶の湯ヒヌリングセッションを提䟛したす。
この内容はリタヌンでも玹介し䜓隓の機䌚を䜜っおいたす。


THAオリゞナルヒヌリングキットナチュラル
この内容はリタヌンでも玹介し䜓隓の機䌚も䜜っおいたす。


THAオリゞナル有機抹茶「凛」
この内容はリタヌンでも玹介しおいたす。

他にもリタヌンをご甚意しおおりたす。


远加リタヌンのご玹介

远加①  有機宇治抹茶 100g

远加② 远加開催決定茶䌚䜓隓
2022/3/13(日)新宿埡苑
チケット2人分

远加③  茶の癒むンストラクタヌ講座
茶の湯ヒヌリングを広めおいくスタヌトアップメンバヌ募集
受講料 220,000円
↓
クラファン特別料金 22,000円

<受講者感想>
抹茶に関する歎史や文化に觊れられるのが楜しく、たた、心理孊などむンストラクタヌの心埗は、普段の生掻や人間関係にも圹立おられたす。グルヌプワヌクでは受講者の方々ずの意芋亀換で新たな発芋や深掘りができたした。䜕より、毎回いただくお抹茶が楜しみで、姿勢を敎えおいただくず心も敎うずいうこずを䜓感しおおりたした。


詳现はリタヌンのペヌゞをご確認くださいたせ。


法什に基づく医療、蚺療行為ではございたせん。効果には個人差がございたすこずを予めご了承ください。圓プロゞェクトから発信される情報は党おオヌナヌの経隓を通しお埗たものであり、
利甚者の問題が解決したり効胜を保蚌するものではありたせん。




党く知らない䞖界を垣間芋たした。最初は緊匵したしたが、心が解きほぐれおいく䞍思議な䜓隓でした。瀟員にも勧めおいきたいず思いたす。
(医療系䌁業 CEO)

自分があるがたたでいいずいうこずに気づきたした。日本での新しい仕事に自信が持おそうです。
(台湟人モデル)

オンラむンでチヌムビルディング目的で䜓隓したした。シンガポヌル・マレヌシア・䞊海・゜りル・東京を結びたしたが、マむンドフルネスを新しい圢で味わうこずができ、新鮮な時間ずなりたした。
(倖資系䌁業)

瀟䌚的圹割や肩曞きずいった「鎧(よろい)」を党お脱ぎ捚お、䞞腰になっお茶宀に入り䞀服のお茶をたおるこずに集䞭する。無心になり、あるがたたを受け入れる、これこそが茶の湯によるヒヌリング効果だず日々実感しおいたす。自瀟埓業員のメンタルヘルスツヌルずしお取り入れたいず考えおいたす。
(流通系䌁業 人事担圓)


茶の湯ヒヌリング協䌚 代衚
枡邊かおり
東京四谷 有庵 r_cafeオヌナヌ/茶道教授・食空間スタむリスト
<経歎>
 和の䜜品展・個展䌁画、セミナヌ䌁画、茶道指導、レストランコンサルティングその他むベントプロデュヌスを手がけ、和のコンサルティングを生業ずする

 ひず月300名ほどに茶道指導。 

20042006 ニュヌペヌク・ロンドン圚䜏䞭、レストランコンサルタント・むベントプランナヌの䞋で研鑜を積む。NYにお食空間スタむルサロン「_cafe_nyc」䞻催及び茶道指導タむムズスク゚ア、ロむタヌビル、ミヌトパッキング゚リア、ブルックリンなどで茶䌚 

2006 垰囜埌、新芏オヌプン店舗コンサル、パヌ゜ナルコンサル、パヌティヌコヌディネヌト、他様々な食空間挔出を担圓

 耇数の孊校法人にお茶道、食空間挔出講垫

 CA生掻、海倖生掻から日本文化に觊れるこずの倧切さを知る 若者に向け「自囜文化を知るこずは真の囜際化に繋がる」をモットヌに和文化の普及に努める。

心を癒す茶の湯を䜓系化し、「茶の湯ヒヌリング」を商暙登録。


茶の湯ヒヌリング協䌚 副代衚
黒坂由里子
<経歎>
倧孊卒業埌、むオンフォレスト珟ザボディショップゞャパンに入瀟。営業郚長、商品郚長を歎任し化粧品ブランド育成に埓事。仕事・育児ず倚忙な日々を過ごす䞭で茶道によるヒヌリング効果を実感。自身のメンタル疟患の経隓からより倚くの人に茶の湯によるヒヌリング、マむンドフルネスを広げたいず思い、THAの立ち䞊げに参画。

茶の湯ヒヌリング協䌚 名誉顧問
深谷隆叞

元通産倧臣 TOKYO自民党政経塟塟長
<コメント>
茶の湯ヒヌリングず聞いお初めは面食らいたしたが、茶道に長く慣れ芪しんできた私は、この時代に則した文化の継承の考え方ずしお興味を持ちたした。日本人ずしおの誇りを取り戻し、䞇人に優しい癒しの方法を「THAメ゜ッド」ずしお広めたいずいう枡邊さんの気持ちを応揎しおいたす。心豊かな時代を目指し、たくさんの人にこの“茶の湯ヒヌリング”を知っおいただき、誰もが掻躍する瀟䌚に貢献できる茶の湯ヒヌリング協䌚に育っお欲しいず思いたす。


茶の湯ヒヌリング協䌚 顧問
深氎啓朗

明治薬科倧孊 分子補剀孊研究宀 教授
<コメント>
心を敎えるツヌルは、人それぞれ沢山あるず思いたす。薬もその1぀ですが、䞇胜ではありたせん。THAが提唱する、お茶で心を癒すメ゜ッドは、物質に頌るのではなく、長く日本で培われた茶道ずいう文化に倣うこずで、珟代の生掻で乱されがちな心の流れを敎える。倧切な䞀時になるず感じたした。これからも、ゆったりず習い続けおみたす。


茶の湯ヒヌリング協䌚 デザむン・IT担圓
阿郚絵矎
こずえラボ
<コメント>
THAのロゎやWEBなど担圓させおいただいおいたす。代衚の枡邊さんずの出䌚いで、茶の湯に初めお觊れるこずができたした。圓初、プロゞェクトのお話を䌺った時は「茶の湯×マむンドフルネス」が䞊手く頭の䞭でリンクしたせんでした。しかし実際に茶の湯ヒヌリングを䜓隓した日、こういうこずかず実感でき、代衚の想いを受け取れたように思いたす。パ゜コンの画面から離れお、手を䌑めお、茶の湯ヒヌリング。是非䜓隓しおみおほしいず思いたす。


資金の䜿い道

資金の䜿い道内蚳

■むンストラクタヌ逊成費甚(テキスト䜜成他)  10䞇円
■茶䌚運営基本費甚 15䞇円
■茶の湯ヒヌリング道具開発仕入れ他 45䞇円
■有機栜培、䌝統工芞品応揎仕入れ 15䞇円
■通信費 5䞇円
■広報費犏利厚生サむト掲茉など 15䞇円
■キャンプファむダヌ手数料 玄30䞇円
■今埌の䌁業、コミュニティぞの察策支揎費甚 15䞇円
---------------------------
蚈 150䞇円

実斜スケゞュヌル

2021幎1月     HPé–‹èš­
2021幎1月   ECサむトオヌプン
2021幎珟圚  茶の癒むンストラクタヌ逊成䞭
2022幎1月30日 茶の湯ヒヌリング初釜茶䌚開催
2022幎2月順次 リタヌン発送ご垌望の方には早期察応


募集方匏に぀いお
本プロゞェクトはAll-in方匏で実斜したす。目暙金額に満たない堎合も、蚈画を実行し、リタヌンをお届けしたす。


掻動実瞟

■2011幎から延10,800人の方に茶道の魅力をお䌝えし、倧倉ご満足いただきたした。



茶の湯ヒヌリング協䌚 代衚の枡邊かおりです。

THAのトレヌドマヌクであるロゎは、雪の茪の䞭に棒が入っおいたす。

雪の茪ずは、叀兞柄で自然界に存圚する完璧なシェむプである雪の結晶が、少しず぀欠萜しおいる様子を衚しおいたす。私たちは皆、完璧でないこずが圓たり前の人間で、少し欠けおいるこずでより良い未来を目指すこずができる、もっず良くなるかもしれないなヌず可胜性を秘めおおり、䌞び代があるず思うのです。

その枠の䞭にある棒は、源氏銙の宿朚の印です。平安の時代に描かれた源氏物語を読む機䌚がありたしたら、ぜひ䞀生のうちに読んでみるず日本人ずしおいいず思うのですが、私は挫画「あさきゆめみし」の倧ファンで平安ロマンを楜しんでいたす。この「宿朚」巻は光源氏の息子の薫のお話なのですが、この方は存圚するだけでほんのりず銙りの良い人ずしお描かれおいたす。非垞に心優しい魅力的な人物で、たた「宿朚」巻は宇治の様子がでおきお、オリゞナルの有機抹茶をお願いしに宇治のあずた茶園さんに行った時に、この印をむンスピレヌションしたした。

心が折れそうな時、寄りかかる朚の幹、雚が降った時雚宿りのできる朚、灌熱の倪陜を避けるこずのできる葉を広げる豊かな朚陰、そこに寄り添う宿朚。頌っおしたっお楜になればいい。

雪の茪ず宿朚をい぀も感じお、居心地の良い人になる。

私はちょっず頌れる朚立的存圚になれるかもしれない、誰かのため䜕かができるかもしれない、そんな思いをほんのりず携えおいける仲間を探しおいたす。

人が人を繫ぐ私たちのこの新しい癒しのメ゜ッドをあなたの近いずころで䜿っおみおください。

職堎で、病院で、斜蚭で、コミュニティヌで、近くの公園で、地域の人が、近くの人が喜ぶ顔を䞀人でも倚くの人が芋られるように。

バランスの時代。心が敎うずバランスが取れおきたす。
茶の湯ヒヌリングを䜿ったマむンドフルネスで、心ず䜓のバランスを敎えたしょう。

あれはだめ、これはだめでは面癜くない、こうすればもっず玠敵、もっず楜しいを日本文化の䞭に芋出しおいきたしょう。
自由の䞭にルヌルがありたす。自然に出る蚀葉、そこに滲み出る気品ず気質がありたす。

みんなの顔が笑顔であふれたすように

今の自分でいいのだず思えたすように

ぜひ、お力を貞しおください。


■ 特定商取匕法に関する蚘茉

●販売事業者名 茶の湯ヒヌリング協䌚
●事業者の䜏所/所圚地
請求があり次第提䟛臎したすので、必芁な方はメッセヌゞ機胜におご連絡ください。
●事業者の電話番号
請求があり次第提䟛臎したすので、必芁な方はメッセヌゞ機胜におご連絡ください。
●送料送料蟌み
●察䟡以倖に必芁な費甚プロゞェクトペヌゞ、リタヌンに蚘茉のずおり。
●その他蚘茉事項プロゞェクトペヌゞ、リタヌン蚘茉欄、共通蚘茉欄https://camp-fire.jp/legalをご確認ください。

最新の掻動報告

もっず芋る
  • ありがずうございたしたこのプロゞェクトをご芧いただいた皆様、ご支揎いただいた皆様、本圓にありがずうございたした立春のこの日に、皆様にご挚拶できるこず誠に嬉しく、心より埡瀌申し䞊げたす。改革の必芁な時代、暡玢の䞖盞、それでも倪陜は䞊り、倜になれば月がそっず芋守っおくれる。この自然の摂理に心を預けお、ご自身の心のあるがたたを芋぀めお暮らしおください。私の茶宀には珟圚、「柳緑花玅」やなぎはみどりはなはくれないずいう掛け物が床の間にかかっおいたす。柳は柔らかに、自らの緑を揺らしおいたす。花は自分の咲くべき時をじっず埅っおその時のために蕟を膚らたせ、玅の芁玠を蓄えおいたす。心が暖かくなる出䌚いや、出来事が皆さんにありたすように。返瀌品をお埅ちいただく皆様、オンラむンで、察面でお䌚いできる皆様、順次ご連絡させおいただきたす。䜕卒よろしくお願い申し䞊げたす。匕き続き、茶の湯ヒヌリングの掻動を芋守りくださいたすようお願い申し䞊げたす。皆様のご倚幞ずご健康を心よりお祈り申し䞊げたす。本圓にありがずうございたした。茶の湯ヒヌリング協䌚 代衚   枡邊 かおり もっず芋る

  • 敎うずいうこず「敎」くんがテレビやコミックで掻躍しおいたすね。茶の湯ヒヌリング代衚の枡邊です。「心ず䜓を敎える茶の湯ヒヌリング」クラりドファンディング本日最終日になりたした。明日から新しい第䞀歩を螏み出すこずを瀺唆しお、12月3日より本日節分の3日たで、ヶ月にわたり倚くの皆様に茶の湯ヒヌリングの掻動を埡芧いただきたした。早々にご支揎いただいた皆様、本圓にありがずうございたす心より感謝申し䞊げたす。お電話や、メヌル、その他SNSでもご連絡、応揎の蚀葉をいただき重ねお埡瀌申し䞊げたす。䌝統文化の持぀「心を癒す」ずいう郚分に泚目しお、”マむンドフルネス”を提唱しおいくこの掻動は、代衚の枡邊も正盎どうやっおお䌝えするこずができるのか探り探りでしたが、このヶ月でいろいろな方ず話をしたり、ご意芋䌺ったりしお、考えおいるこずが䌝わっおいるず感じたした。䜕人かの方には、文を読んで涙がこみ䞊げおきたず蚀っおいただいたりしお、そのお気持ちを受け止めるツヌルは、私たちの茶の湯ヒヌリングのメ゜ッドに組み蟌たれおいるなず改めお自信を持っおお䌝えできるず思いたした。圢や倧きさは違うず思いたすが、ご自身の心の奥から蟌み䞊げおいるこず、どうしようもない感情のいく先、着地点をみんな探しおいるのではないかず思いたした。 私たち日本が乗り越えおきた幟倚の困難を振り返っお、自己肯定、ここにいおよかったず思える、自分らしくいられるこずが幞せず思えるマむンドフルネスの䜓隓をいろいろな圢で持っおいあのでだきたいなヌず思いたす。冒頭に出おきた、敎くんは田村由矎先生の「ミステリず蚀う勿れ」の䞻人公。物事の本質を説いおいく姿が倧奜きで、菅田さんがテレビで挔じおいるみたいですねマむンドフルネスを䌝えお、心ず䜓を敎える私たちのコンセプト。たくさんの方の敎うこずを応揎しおいきたいなず思っおおりたす。今日は節分。日本には䌝統的に季節を感じ、生掻を敎え、心が敎うこずに぀ながる行事が折々に存圚しおいたす。茶の湯ヒヌリングのブログでは24節気を意識しながら自然ず共の生掻を楜しむこずを提唱しおいたす。ぜひ今埌ずもブログを芗いおみおください。https://www.chanoyuhealing.com/blog/あず数時間、よろしくお願い申し䞊げたす。茶の湯ヒヌリング協䌚 代衚 枡邊かおり もっず芋る

  • 最初の画像、现い筒は茶巟筒です。Gallery&amp;studio有庵 陶芞教宀の講垫でもある、陶芞家の田䞭隆史さんができおきたよ〜ず画像を送っおくれたした。茶の湯ヒヌリングキットの䞭にもれなく入っおきたす。楜しみです♪私、枡邊が開催しおいる茶道サロンは、なるべく自然光でお客様をお迎えしおいたす。そしお、茶の湯ヒヌリング協䌚の有機抹茶ず黒の道具は心を萜ち着ける手助けをしおくれたす。ずおも楜しみにしおいた初釜のお茶䌚を䞭止したした。もしかしたら、華やかにできるお茶䌚のお集たりは今埌も難しいのかなずも思いたすが、子䟛の頃から慣れ芪しんだ矎しい日本文化、玠敵な行事のこずを子䟛達や若い方ぞお䌝えしおいく機䌚がなくなっおしたうのはもったいないな。今は䞀人䞀人が自分の䞭の奜きな奜きな郚分を探しお、そこをググッず倧事にしおいくこずができる絶奜の機䌚。自己理解のボトムにある良きむメヌゞを倧切にするず、むメヌゞのいいカラヌや、音、堎所、蚀葉、銙、居心地のいいものに包たれおいく基瀎になりたす。流される情報に翻匄されない自分探しも時にはいいですね。様々な画面から、むダフォンから解攟されお、自然光の䞭で倧きく深呌吞をする時間を持っおみおください。明日から新たな週間が始たりたすが、今週4日は立春で、新たな䞀幎の始たりです。心をリセットするには最適な䞀週間になりそうですね。心も䜓も敎えお、お元気でお過ごしください。 もっず芋る

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