健康スポーツ科の学生さんとプロのインストラクターさんが様々なレッスンを催して

市民の皆様と楽しく体を動かそう！という健康増進野外フェス。

今回初めて、クラウドのPRもかねて参加させて頂きました。

キックボクシングを取り入れた燃焼系 エクササイズ！ちょっとハードだけど楽しそうでした。

親子で楽しめるストレッチトレーニング。お子さんとのスキンシップを取りながらお父さんやお母さんには程よい筋トレやストレッチができるという一石二鳥のトレーニング！

ZUMBA、私は初めて見ましたが、激しいですね～！

水戸マダムもキレッキレダンスでとっても楽しそうでした！

メディテーションヨガでからだを整える。

身も心もストレッチは大切ですね。

一日中ほとんど立ちっぱなしでしたが、EQTリストバンドを着けていたのでだいぶ体が楽でした。もう手放せません！