スポーツの付いた活動報告
おはようございます!!連日のご支援ありがとうございます!今日は先日のワークアウトの報告です。レース前なので軽めのインターバルトレーニングでした。1000m×5 2.50 標高2300mにあるタンバッチという砂の競技場でトレーニングを行...
「人は得ることで生計を立て、与えることで人生を築く」We make a living by what we get. We make a life by what we give-Winston Churchill-ここ最近この言葉に...
クラブメンバー初戦は先日ケニアのkisumuという街で行われたロードレースに出場しました。結果は・・・・・エマニュエル選手ハーフマラソン63'28 7位ケンボイ選手ハーフマラソン66'??ニクソン選手10k 29'16 9位写真手前気...